和みたいちん

 

 

のんびりウォーキング

暑い、日中出歩くのはとにかく暑いです。

最近調子を崩してランニングが出来ていない私。

朝は2時間掛けて8㎞をウォーキング。スピードを上げないように気を付けてのんびりウォーキング。メモ代わりに携帯電話を持って行き、気になることをメモしながら。

そして昼食は焼肉定食。

 

 

赤れんが

弟が見つけてきた船越にある座席数5席の小さな焼肉屋さん、赤れんがへ目の前で自分が焼くことが出来て、ご飯は超大盛り。ホルモン美味しかった。

行った事のない店を開拓するのがこの所のお気に入り。それぞれ特徴があり改善点があり。自分であれば、こうするだろうなと考えながら食べるの楽しい~。

自宅に戻るともう一度着替えてウォーキング。

運動強度が弱い分、時間で補ってます。午後は5㎞を1時間半掛けて。

7月、8月の予定も少しずつ立ってきました。

やるべきことを一つ一つこなして行きたいと思います。

 

店名:  赤れんが

住所:  広島県広島市安芸区船越南3-24-22

営業時間:11:00~14:00 17:00~20:00

店休日: 日曜日

 




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◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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