【献血】水曜定休日はひたすら歩いて献血に行って来た

水曜定休日は一人で過ごす

本日は定休日。嫁さんも子供たちも遊んでくれないので、独りで過ごすお休みです。

昨日から何をしようか考えてあったので、それを実行するのみ。まずは8時半自宅を出発。

最近深刻な運動不足で体重も増えて困ってました。ならば徒歩で市街地まで。献血に行くと決めていたので、紙屋町まで徒歩で。

約10㎞をトコトコと。何度も歩いているので大した気負いもありません。淡々と2時間ちょっと歩いて到着しました。

血漿成分の献血は約1時間。時間はタップリあるので、のんびりして来ました。献血終わったのが12時半過ぎ。

そこからランチをと思うのだけど、食べたいものが見つからない。最近食べたいものは自分で作っているので、食欲は満たされているのだ。

落語・音楽・映画鑑賞・その他気になること

【時間の使い方】オレは他人より時間を多く持っているのだなと気づいた日

通勤時間も無駄な会議もない私。 サラリーマンよりも多い自由時間を確保できています。 連休なんて必要ないのかもね。 オレは他人様よりも時間を多く持ってるのだな 午前４時起床が日課の私。 別に睡眠時間が短い訳じゃありません。 ただ、寝る時間が早いだけ。 何せ同じアパート内に自宅と職場があるので、通勤時間...

1時間近くウロチョロしたけど、結局いつものカレー屋さん「桃丘」にてササミチーズカツカレー。食べたいものが本当に無いのだ。

そこから東急ハンズ、田中種苗店と買い物をして帰路に着きました。

帰りも徒歩で帰ろうと思っていたのだけど、2万歩を過ぎた辺りで太もも裏の大腿二頭筋が痛み始め、三万歩辺りで足がつって来たので天神川駅にて電車に乗り、帰路に着きました。

歩いた歩数は3万４千歩ちょっと。距離にして24㎞くらいかな。この程度で足がつるなんて、本当に運動不足だな。

定休日は歩き続ける事を目標に、今後は過ごして行こう。来週は呉方面に向けて歩いてみようかな。

帰ってから「水炊き鍋」を作って、本日の目標達成。夕食は2品くらい作れるようになりたいな。

のんびりゆっくり過ごせました。

落語・音楽・映画鑑賞・その他気になること

【広島の癒しスポット】三篠町「foglia（フォーリア）」で観葉植物探し

三篠町のfogliaさんで観葉植物 半年ほど前に、三篠町の「foglia（フォーリア）」さんで観葉植物のお買い物をしました。 受付に置いてあるのですが、それが結構人気があるのですよ。 私自身も緑が好きなので、時々水を上げて楽しんでいます。 もう一つ観葉植物が欲しいなと思っていたのですが、中々横川ま...

ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。

ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。
回数券の押し売りや無理な次回予約の強要は一切していません。

鍼灸専門だからこそ出来る施術で、固くなった筋肉を緩め、血流を改善し、自然治癒力・免疫力の底上げを目指します。

ご予約・ご相談は

電話またはLINEで承っています。

電話　0825552099

（受付 8:00〜18:00／12:00〜15:00は電話対応不可）

💬 LINEは24時間受付

返信は翌朝になる場合があります。

施術について

・初診料：1,000円

・施術料：大人 5,000円／高校生以下 4,000円

・施術時間：30分程度

営業時間

9:00〜12:00／15:00〜19:00

（土日祝は9:00〜18:00通し営業）

その痛み・しびれ・不調、鍼灸で変えられます。

身体のお困りごとは、ゆうこん堂鍼灸院へご相談ください。