第三次膨張期、自分の身体が醜く膨張してる

　あれは今から20年以上前、私が浪人生と言う社会とも学校とも
繋がらないどっちつかずで不遇の人生を送っていた頃。
朝から晩まで机に噛り付いてひたすら意味の無い呟きを吐露している
だけの空虚な時間の毎日が思えば私の第一次膨張期でした。
　第二次は26歳の頃。会社を辞めたいが辞められない。
何をしていいのか分からず、このまま会社の中で溺れていくのか、
それとも単身社会の荒波に漕ぎ出し溺れるのかを選択していた頃も
私の膨張期でした。
　膨張期。それは勿論太っていた時期という意味。
元々太りやすい体質に加えて運動しない時には全くしないで
しかしお酒だけは大好きなのだから太るのは当たり前。
　そして現在、第三次膨張期に入ったようです。
きっかけは夏の間遊びすぎて腰を痛めてから。
走ると腰に響いて仕事に差し支えてしまうので、毎朝のランニングは
ウォーキングへと変更。
　毎日10kmのランニングが1時間ちょっとおよそ5ｋｍ～7kmのウォーキングへと
ランクダウンしてからちょっとずつお腹周りにお肉が付き始めました。
　頑張れば走れないでも無いですが、何せ仕事が忙しいこの時期
休んでられないので運動負荷は下がってしまいがち。
やばいやばいと言いながら食べる量は減らないのだから太っていくのは当たり前。
　体重もこの10年間で一番増えてます。
これ以上太りたくないなとは思っちゃいますが、食べることも飲むことも止められません。
このままのペースで年を開けるとどうなっちゃうのか考えるだに恐ろしい。
　
　早くランニング出来るように復活したいけど、こう忙しくてはいつになるやら。
まあ焦らず頑張ります！
　
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ゆうこん堂鍼灸院の現場から