ダイエット中の昼飯は嫁さんが管理してくれてます

ダイエット中の昼飯

昼飯は大好物の蕎麦がメイン。

サラダはほぼ毎食付いてきます。

ダイエット中なのでシンプルなメニューになっています。

嫁さんは蕎麦が苦手なのでパン食べてました。

蕎麦は喉越しで食えと言いますが、ゆっくり食べないとすぐに無くなっちゃうのでひたすら咀嚼。

もう一度走れる身体を作りたい（前から走れてないけど）を合言葉に頑張ってます！

月曜日の体重公開日、ダイエット開始から40日

2014.3.17

月曜日の体重公開日 ダイエット始めて6週間。本日も体重公開していきます。 ダイエット開始日　77.4kg　→　本日　73.6kg　　-3.8kg ここまでは順調に減ってます。 だけども、3年前の腰痛悪化する前の体重が72.0kgなので、まだその地点にも到達してません。まだまだこれからって感じ。 今...