早朝２時間お散歩してダイエット。食べ歩きしてちゃ世話無いけど

早朝２時間のお散歩が癒しの時間

最近は４㎏太った身体を何とかしようと早朝お散歩に出掛けています。

海田総合公園まで行って、総合公園の外周を何周かして帰ってきます。

距離にして８㎞から12㎞くらいかな。

04：40くらいに出発して、07：00までには戻って来る感じ。

このお散歩が快適なのよ。

誰も歩いていないのでマスクは必要ないし、イヤフォンして好きな音楽を聴きながらのんびり歩いています。

本日も日中は仕事で忙しくなるのが分かっているから、早朝たっぷり２時間３０分ほど歩きました。

本当はランニングが出来れば良いのだけど、無理をして心臓に負担を掛けてもいけないからね。

マスクの無い生活って本当幸せだわ。

また３週間、緊急事態宣言が続くらしいけど、私には関係無いのでええ子して仕事しときます。

食べ歩きがしたいのだけど、閉まっているお店が多いのが淋しいな。