蜂が峯公園

　日曜日はがっつり子供たちと遊ぶ日。
今回は広島県と山口県の県境にある「蜂が峯公園」へ。
　自宅から50ｋｍ。時間にして1時間ちょっと。
気軽に行ける距離ではあるけれど、遊ぶのに一つ一つお金が掛かるのが残念。
毎週公園通いしているので、なるべく安価で済ませたいもの。ちょっとここは
うちの子たちには贅沢な場所でした。
　それでも子供たちはミニＳＬにも乗れて満足したようでした。
朝10時に到着して引き上げは午後4時。6時間しっかり遊ぶことができました。
　子供たちが遊んでいる時に私が何をしているのかと言うと、
「歩いて」おります。腰を痛めて走れなくなって早半年。そろそろ走り出したいの
ですが無理は禁物。とりあえずウォーキングだけは毎日欠かさず続けておりまして
この日歩いたのが距離にして14ｋｍ（万歩計は常に携帯しております）。
　歩きだけでこの距離を稼ぐのはなかなか大変な事なのですよ。
　それでも運動量としては大したものではなく、私のお腹周りは大きくなるばかり。
春になってもう少し暖かくなったら少しずつランで挽回したいと思います。
　来週はどこに行こうか考え中。
今週は寒くの底になるとか。何とか乗り切って行きましょうね！
　
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ゆうこん堂鍼灸院の現場から