閲覧環境を良くするための格闘が続いてます

2017年12月1日 2023年7月1日

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また閲覧できない状態が続いてました

ここ2日間、またブログが閲覧できない状態が続いてました。

今回はサーバー側の問題では無く、個人的なトラブルです。閲覧環境を良くしようとした結果、逆に閲覧できなくなってしまいました。ゴメンナサイ。

まだ移ったばかりで見苦しい点が沢山あるのに、閲覧自体が出来なくなったのでは話になりませんね。少しずつ改善させて行きますので、もう少しお時間下さい。

現在は並行してリライトなる作業も行っています。過去記事を読みやすく書き直すことを言うそうです。

何せこのブログ、最初は人様に（特に鍼灸院のお客さん）お見せするようなモノではありませんでした。

子供たちとの日々の出来事を日記にしていただけなのに、気が付けば結構な数のお客さんが見てくれているのですよ。

過去記事は毎日更新する事だけを目的として書いていたりするので、非常に読みにくいのです。2000記事以上あるので全部は難しいですが、時間見つけて改善して行きます。

最近は週に2回ほどですがジョギングしています。

キロ7分半くらいの非常に遅いペースであれば1日おきでも走れそうですが、慣らしている最中に無理をしてはまた悪化するので控えてます。

心房細動の手術をして早2年になりますが、安定しませんね。心房細動（不整脈）は出ていないので手術は成功したと言えるのでしょうが、ランナーとしては致命的です。

私の場合、術後3か月してからランニングを再開し、楽しくなって結構無理をしてしまったので心臓に負担がかかったのでしょうね。

今年1月からジョギングを禁止にして心臓を休めてきましたが、8月より再開。週に2度程度のジョギングに抑えています。

私だけかも知れませんが、刺激物を食べると半日心臓の調子が悪い気がします。

特に唐辛子は危険なので避けるように気を付けています。後は感情の大きな起伏があると調子が悪い。怒ったりすると心臓が重くなるような気がしてダメですね。

来年には1，2本レースに出てみるつもりでいます。勿論、タイムは追わずにキロ6分ペースで完走する程度に留めますが。ボチボチやっていきます。