断酒生活6日目、飲酒欲求が抑えられない

2016年2月1日 2024年2月12日

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飲酒欲求が抑えきれない

断酒生活6日目。お休みの日にお酒を飲めないのもツラいですね。オンオフの切り替えが出来ていない気がして、気持ちが重い。

何よりもお休みの日の夜は好きなお酒を並べてどれを飲もうか考えるのがまた楽しみ。その楽しみを奪われてしまっては、休みの日の楽しみが大幅に削がれてしまう。苦しい、けど飲めない。飲みたい、けど我慢我慢。

と言うわ訳で、何とか昨夜も飲酒欲求から逃れることが出来ました。割と意志が強い方だと思うのですが、飲酒欲求だけはコントロールが難しいですね。

心臓は今のところ問題無し。昨日、今日と６ｋｍずつ歩いてみたけど快適でした。しかしずっと歩いて無かったので足がシンドかった。少しずつ距離を伸ばしながら回復度合いを図りたいと思います。

やはりまだ心拍数は８０ある。もうちょっと心拍数が落ち着いたら治っているような気分になるのだろうけど、心拍数高いと心配だなぁ。体重の増減も今のところなし。

朝からずっとお煎餅食べてるし、甘いものを食べる回数もグッと増えているので体重増は致し方ないかと半ば諦めています。走れるようになれば体重は何とでもなる。まずは動ける身体を作りたい。

どうしてもストレスが溜まってしまう状況下にありますが、もう暫くすれば好転すると信じてジッと我慢の日々を過ごしたいと思います。

それにしてもお煎餅や甘いものが旨い。お酒飲まないのと暴飲を重ねることのどちらが身体に良いのか分かりませんが、お酒ももう少しお休みしておきます。

電話番号	08062445940
料金	初診料1000円　施術料金大人5000円（高校生以下4000円）冷え取りコース　6000円
施術時間	30分程度
LINE	電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。
住所	広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間	●月～金　9:00～12:00 15:00～20：00　●土日　9:00～18:00
定休日	水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます）
支払い方法	現金のみ
スタッフ数	1名（妻が忙しく、時々しかいません）
駐車場	２台（１番・２番）
主な来院地域	安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区
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