Contents
◆やっぱり心臓の調子がおかしいや
昨日心臓の調子が悪くて30km走を断念したのだけど、状態を確認する為に今朝もランニング。
出だしから明らかに調子が悪く、結局3㎞で断念。
心臓が負荷を掛けてくれるなと泣いてるようで、とても走れたものじゃありませんでした。
心房細動が出た感じは無かったけど、手術後に無理して走ってた時と同じような感じ。
やはり週5でガンガンに走るには無理があったようです。
とりあえず2,3日はランニングお休みして、キロ7分ペースで走れるかどうか確認したいと思います。
ランニンググッズを大量に購入予定だったのだけど、とりあえず保留にします。
ファンランは出来てもレースは無理な身体になったのかもね。
結論を出すにはまだ早いけど、朝からかなり落ち込んでしまいました。
やっと復活だと思ったのにな、やはり高い負荷には耐えられないか。。
嘆いていても仕方が無いので、まずは心臓お休みさせて回復を図ります。