Contents

雨の中をLSD

本日朝から雨。でもそんなことは先刻承知。雨でも走ろうと決めてたので問題なし。

午前7時出発。のんびりLSD。そんなに寒くないので快適。

㌔7分ペース。これなら何キロだって走れちゃう。

心拍数は120~130を行ったり来たり。㌔6分半を切ると130を超えちゃうので、心拍数を上げないように気をつけて。

心拍数が急激に上がって下がらない

朝食が少なかったので、11km地点でおはぎを一つ購入。食べながら走ってると反対側を歩くおばちゃんがあんぐり口を開けて不思議そうに見てた。補給食って言うんですよ。

17km地点で急に心拍数が上がり、150を超える。一旦歩きに変えるも148から落ない。試しに走ってみると急激に170を超える。

今度は立ち止まって見たけども、30秒止まっても148からは落ちず。走ると急激に心拍数が上がるので、仕方ないので歩いて自宅に向かう。歩くとちょっと寒いけど、走ると心拍数が上がるのがもどかしい。

結局そこからはどうやっても心拍数が下がらず。そのまま自宅へ戻る。

走行距離 21km

心拍数が上がらなければ、まだまだ走れるのに、何故に心拍数が上がるのか全く理由が分からない。

補給もしてるし、以前はこんなこと一度も無かったし、10kmくらいだと全然問題ないんですけどね。

やっぱりダイエットと何か関係があるのかな。ロング走ができないので距離が伸びない。

一体どうしちゃったんでしょう、私の心臓。どなたか分かる方がいたら教えて下さい。

ゆうこん堂鍼灸院HP

ご予約・お問合せ

電話番号08062445940
料金

初診料1000円 

施術料金大人5000円(高校生以下4000円)

冷え取りコース 6000円

施術時間30分程度
LINE

友だち追加

電話でのご予約は朝8時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。

LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。

住所広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間●月~金 9:00~12:00 15:00~20:00 ●土日 9:00~18:00
定休日水曜日(時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます)
支払い方法現金のみ
スタッフ数1名(妻が忙しく、時々しかいません)
駐車場2台(1番・2番)
主な来院地域安芸区(矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町)・安芸郡(海田町・坂町・熊野町・府中町)・呉市・東広島市・広島市南区
ゆうこん堂PR完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK(土日のみ。予約時に要確認)・回数券有り・鍼灸専門・完全個室

 

ゆうこん堂鍼灸院
◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

友だち追加

 

あなたはその治療で満足していますか?

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります

マッサージ整体により一時的に痛みは治まったけど、施術後はすぐに元に戻ってしまった経験はありませんか

当院は電気治療器もマッサージも一切行いません

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります。

鍼治療は固くなった筋肉を緩めるのに非常に有効です。

筋肉を緩める事で、毛細血管を広げ、血流改善を促します。

毛細血管の隅々にまで血液が行き渡ると、酸素と栄養素に富んだ血液を全身に送り出してくれます。

つまり、当院の施術は自然治癒力や免疫力を引き上げるのです。

自然治癒力を引き出す鍼灸

施術料金:初診料1000円 施術料金大人5000円(高校生以下4000円)

施術時間:30分程度

営業時間:09:00~12:00 15:00~19:30(土日祝は09:00~18:00までの通し営業)

定休日:水

ご予約は電話かLINEで承っています。

電話は午前8時から午後18時まで承ります。

LINEは24時間受け付けますが、店主は夜が弱いので、返信は朝方になる可能性があります。

昼休憩中(12時から15時)、定休日のお電話はご遠慮下さい。

電話 0825552099

LINE

友だち追加

 

その痛み痺れには鍼灸が有効です。

身体のお困り事は当院にご連絡下さい。

個人ブログ「サスライのハリ師、今日も行く!」も併せてお読み下さい。

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事