ランニング・トレイルラン・その他

　本当に寒い日が続きますね。 夏の間は朝の4時とか5時にランニングに出掛けていた私ですが、寒い冬は苦手です。 朝は５時頃までゴロゴロし、起きてからもテレビを見ながらぬくぬくタイム。 　走りに行くのは昼食後。これが完全予約制の良い所です。 電話番を嫁さんに任せ、走り出す一歩の勇気の要ることよ。 何せ寒いのが苦手なので、今...

　本日定休日。 30日までお店を空ける予定なので、サラリーマンの方よりお休みは少なくなりそうです。 せっかくのお休みを有効利用しようと思い、本日久々にロングランを決意。 昨日友人が一緒に走ろうと声を掛けてくれたので、本日は友人と2人でのランとなりました。 　朝8時に友人が自宅までランで迎えに来てくれて ツインラン。 　...

　突然ですが、身体が重いです。 　体重は変わっていないのですが、走りがドタドタしてます。 目標にしていた宮島クロカンを家庭の事情によりキャンセル。 その後の大会予定も決まっておらず、目標とする大会がありません。 　そのせいか、毎日のランニングが練習とか気分転換から、義務感へと変貌しております。 身体のキレをどこかに置き...

宮島クロカン出場断念 昨日は宮島クロスカントリーレース・・・の筈でした。 準備万端、その日の朝まで行くつもりでいましたが、イヤイヤ大魔王と化した娘と産後で疲れている嫁さんを残して自分だけ楽しみに出掛けることも出来ず、今回は泣く泣くキャンセルとなりました。 悔しいので朝５時から自宅を出発し、娘が起きるまでの２時間をランに...

　【ご報告】 最近、治療院に来て下さる方は皆さん口を揃えて「もう生まれたの？」 とお聞きになります。 　メールなどでもbaby誕生の確認をよくされますが、全くその兆候は ありません。 　予定日を4日後に控え、のんびりモードです。 生まれた際には必ず報告させていただきます。もう少々お待ち下さい。 　さて、本文。 　夏の間...

　↑　　　　↑　　　　　↑ 走ってる写真が無いのでレース後の焼肉の写真です。 帝釈峡クロスカントリーレース 　昨日は朝からクロスカントリーレースに出場してきました。 いつもなら家族総出でお出かけなんですが、さすがに嫁さんも臨月に入り一緒に行くのは 無理。 　今回は友人と、友人の職場の同僚（一日ご一緒すればもう私の友人で...

　24時間リレーマラソンで自分のスピードの無さを思い知りました。 中学時代は陸上部で短距離選手だったので、長い距離が走れるようになれば自然と スピードは付いてくるものだと思っていましたが、そんな甘いものではないんですね。 　速く走るのは心臓に負担が掛かるし、苦しいので余り好きでは無いんですが、 週に一度くらいは練習した...

　 周南24時間リレーマラソン 昨日、一昨日と山口県周南市で行われた24時間リレーマラソンに参加してきました。 お昼の12時から翌日のお昼12時まで、決められたメンバーでタスキを繋ぎながら １．６ｋｍの周回コースを何周走れるかを競うレースです。 　一人で24時間走るわけでは無いので体力的には楽ですが、一回に走る距離が短...