ランニング・トレイルラン・その他

　日曜日は4時起床。とにかく朝から寒い。 予報では最高気温が6度しか上がらないとの事。 　本日は地元海田町で小規模なマラソン大会があり、 娘と親子１ｋｍ走にエントリーしていた私は俄然やる気満々。 何といってもずっと走る姿を子供たちに見せることが出来ていなかったので、 ここはいい所を見せようと朝から張り切っていました。 ...

　本日午前11時。 ぽっかりと空いた予約の間隙を突いてラン。 　去年までは時間が空けば営業時間中でもよく走りに行ってましたが、 今年はそれも全く叶わず。本日久々の抜け出しに成功♪ 　まだアップダウンがある場所は怖いので、瀬野川河川敷をのんびりと。 本日は近くの小学生の全学年？が河川敷で記録会を行っていました。 小さな子...

　最近毎日のようにランニングに出掛けています。 まだ本調子には程遠いけども、何とか走ることが出来るのが非常に嬉しい♪ 　本日は午前中の空き時間に自己鍼治療を行ったので、ランは止めてウォーキングに。 いつも平地ばかりを走っているので、本日は海田総合公園までを歩く。でも時々 ちょっと走っちゃったり出来ることがこれまた嬉しい...

　本日昼休憩中に久しぶりに2人でラン。 二人でランに出掛けるのは1年以上ぶりだし、散歩に出掛けるのだって4ヶ月ぶり。 ずっと二人で仕事しているのに、なかなか時間が合わないものです。 　自宅近くに周回330ｍ取れるのに全く人がいないという最高の公園がありまして、 そこをゆっくりと。 　嫁さんは３周くらいでバテるのかと思っ...

レース前なのに全く練習をしない嫁さん 宮島クロカンを今週末に控え、出場予定のうちの嫁さんは全く練習しておらず。 傍にいる私が心配になるほど走ってません。先週近所の税務署に行くのに走った気がするな。多分往復３ｋｍ程度。 それ以外は週に一度のビーチボールバレーに出掛けるのと保育所までの自転車往復以外運動してない嫁さん。そ...

　このところずっと書けていなかったランニングについて。 　書けていないと言うか、走れていなかったのですね。 この1年全くです。去年まで月間走行300km前後は走れていたのに、 腰を痛めてから全くダメ。走り始めの第一歩からズンズンと腰に響く痛み。 全く話にならない痛みでした。 　それで今年はランニングからウォーキングに切...

朝から元気にラジオ体操！ 朝晩は涼しくなってきました。 明日は今年最後になるであろうプールに行ってきます。 その前に本日はお仕事頑張りますね♪ ゆうこん堂鍼灸院HP 　 　 ゆうこん堂鍼灸院の現場から 　...

　私が広島に戻って来てからランニング用品全般を購入していた ヤンボースポーツさんが閉店するとのハガキを頂き、本日時間を見つけて顔を出して来ました。 　店内は品物はほぼ無くなり、当然私に合うシューズは売り切れ。 欲しかった帽子も無いし、Ｔシャツも合うものはゼロ。仕方なくソックスのみ購入しました。 お話している最中も次から...