ランニング・トレイルラン・その他

　本日朝から雨。 午前の予約が途切れた時間にダッシュでソレイユの 本屋さんへ。 　目的は25000分の1の地図。 生まれて初めて手にしました。 　昼休憩を利用して、本日は地図を読み解く時間。 いやいや何とも面白い。まだまだあるぞ、近所の山。 　うちの周りは山だらけ。 高い山は無いけども、適度な田舎で良かったと思った次第...

　今週は予想通り大変忙しく、土曜日は朝から事前予約が びっしり。休憩時間は15分のみで精神的にも肉体的にもクタクタ。 　そんな仕事続きの日曜日の朝、午前4時起き（寝坊しちゃった） 3日前にトレイルシューズを買ったばかりなので、絶対に走りに行きたかった のですよ。 　走りに行く準備をしながら早い朝ご飯。カレーとラーメンの...

　本日も早朝ランは日浦山へ。 ここは静かだしランで行って帰ることが出来るので最近のお気に入り。 　私の知る限り、私が走る時間に出会うのは70代の男性2人のみ。 この時期になると瀬野川河川敷は雨後の筍のように歩いたり走ったりする 人が増えるのに、そこからすぐ近くにあるこの山には誰も入らないのね。 　景色もいいし、空気もい...

　買い物が大嫌いな私が、本日はガッツリお店巡り。 コストコ→体育社→エディオン→長崎屋→好日山荘→モンベル→ＲＵＮ+→本屋さん 　と買い物スイッチをオンにしてのお店巡りでした。 最近トレランが楽しいのでトレラン用のシューズが欲しいし軽いバックパックが欲しい。 それに伴って山の地図もいるし獣除けの鈴も欲しいぞ！ 　子供と...

　本日は祝日にてお仕事はお休み。 午前2時半起床。早過ぎるのは分かってます。 でもね、せっかく遊ぶ時間が沢山あるのだから、遊ばなきゃ損でしょ？ 　映画「陰陽師２」を見て、中井貴一さんと野村萬斎さんの演技を満喫。 この人たち何やらせても上手ですねぇ。 　その後仕事場で昨日の残務処理をしてからランへ。 本当は家族で絵下山登...

　本日は4時起床。 昨日の土曜日が忙しかったので疲れが抜けず。 　日曜日は前日のハイテンションを引きずることが多く、 いつも眠れずに早く目が覚めてしまうので、本日4時起きなら ゆっくり眠れた方でしょう。 　ちょっとだけ休んですぐにランニング支度と早い朝食。 嫁さんがおむすびを5つも作ってくれていたので朝ご飯は ガッツリ...

　午前2時半起床。 静寂の中に一人活動するってのが私的には格好良い。 　大好きな映画「アルティメット」の続編を見てテンションアップ。 こういう俳優任せのアクション物が私の好物。”泣かそう”、”感動させよう” なんて気持ち、全くいりません。ストーリーもこの際、目をつぶります。 力ずくで一気に見させてもらったので爽快スッキ...

　本日は日曜日。 午前4時に起きたものの、外は凄い風。 前日の天気予報では降水確率６０％で山に入るには不向きな天気。 　日曜日にしか山に入ることが出来なサラリーマンの皆様と違って、 時間なら空けようと思えば何とかなる私。ここは無理をせず山行きは中止。 　1時間ほど疲労抜きラン。 「アクティブレスト」って言葉をご存知でし...