ランニング・トレイルラン・その他

　本日3時起き。 絵下山に行くつもりでいたのだけれど、思ったよりも身体が重い。 急きょ絵下山を取り止め、坂町のウォーキングコースを選択。 　午前5時に出発。 走り始めから蒸し暑くてやってられない。 時々霧雨が降る中、ゆっくりでいいから距離を踏むことを意識して。 　 　毎朝走ってるなんて凄いですねとよく言われるけども、 ...

　本日の早朝ランも一段と走りにくい蒸し暑いランとなりました。 5時半出発した際は雨は降っておらず。その代り、恐ろしくムシムシして 走りにくい。 　肺の中に空気が入っていかないような、熱い塊のような空気を何とか 吸いながら、ゆっくりラン。走り始めて30分ほどで雨が降り始め、少しは 走り易くなるかと思ったけども、降ったり止...

　今朝は2時半起き。 早く寝るから目が覚めるのか、寝苦しいから目が覚めるのか よく分かりませんが、人間が起きる時間じゃ無いことは確か。 　録画していた「宇宙戦艦ヤマト2199」と「パイレーツオブカリビアン　ワールドエンド」 を鑑賞。朝からテンション上がるぜぃ！ 　しかしながら録画したテレビは全て1.3倍速で観ることを常...

　 　今朝はいつもより若干過ごし易い気温でしたね。 早朝ランを日課としている私ですが、最近の暑さには辟易として おりまして、ランとは名ばかりで途中かなりの部分を歩いたりしております。 　早朝ランならぬ、「早朝半ラン」もしくは「早朝ほぼウォーキング」に なっておりました。本日は涼しかったので継続して走ることができ、海田総...

　本日の早朝ランも暑かった！ 蒸し暑いのが堪らない、たった10㎞走るだけなのに、 ドリンク無しじゃ走る気にもなれない。 　そんなに走るの嫌ならば、走らなきゃいいのだけれど 身体に刻み込まれた習慣は簡単には抜けないのですよ。 　走って戻って飲む麦茶が、泡付きであればもっと良いのだけれど、 土曜日は稼ぎ時の私。流石にそれは...

娘の希望で早朝ランニング 　本日は娘の希望で二人で早朝ランに行ってきました。 午前5時20分に起こして、急いで着替えて5時半出発。 　早朝ランと言ってはみたものの、ほとんどウォーキング。 途中気が向いた時に走った程度です。 　学校の話しや、昨日自宅に遊びに来てくれたお友達の話しを色々と聞かせて貰いました。 お喋り大好き...

　暑い、暑いと言ってみても全く何も進展しないのだけれど、とにかく暑い！ 帽子無で外出するのは危険です。必ず帽子は被りましょう。 　本日の早朝ランはがっつり走ってやろうと思っていたのに、走り出した 瞬間から足が重い。昨日は足休めに5㎞ほど歩いただけだったので、足のダメージは 抜けているはずなのだけれど、全然前に進まない。...

　梅雨明けしたようですね。 ほんと、毎日ジメジメと嫌な天気が続きました。 　そして例年通り、梅雨が明けた途端に真夏ですよ。 朝から暑いって言葉しか出てきません。 　それでも毎日走る私ってなんて真面目なんでしょう（笑） 本日も早朝5時から15㎞ラン。500ｍｌのドリンクを必ず持っていくように しているのですが、汗で流れ出...