ランニング・トレイルラン・その他

「学校行事「マラソン大会」で盛り上がる」 で大いに盛り上がった昨日。 夜に子供たちがバドミントンの練習が終わる時間帯と私の施術が終了する時間帯が 同じであったため、たまには外食しようと近くの回転寿司で祝勝会をしました。 ↑　　　　　　↑　　　　　　↑ 全くノーメークのばばあの素の顔を晒して良いものか悩むことも無く、 躊...

海田町駅伝大会2017 本日は海田町で行われた「海田町駅伝大会」に嫁さんが出場すると言うので 応援に行ってきました。 綺麗に晴れたし走るのには良いお天気。 嫁さんだけ先に会場入りし、私と子供たちは後からランニング(2.5㎞）で 会場入りしました。子供たちも学校行事で来週マラソン大会があるので 気合が入ってます。 一般女...

サザン・セト大島ロードレース レース当日、されど朝から雨。 生憎の天気でしたが、6時15分に家族で周防大島に向けて出発。 一般道で行きましたが、自宅から大島までは2時間ちょっとでした。 しかし会場近くに駐車場が無く、会場手前5㎞の中学校に車を止めて シャトルバスにより移動。3時間見ておけば十分会場入り出来そうです。 9...

来週末2/5（日）に行われるサザン・セト大島ロードレース大会に参加予定の我が家。 子供たちは2㎞、私と嫁さんは10㎞にエントリーしています。 子供たちは何の問題も無し、2㎞なので息子は9分前後、娘は9分20秒くらいが目標かな。 嫁さんは確定申告が忙しくて全く練習しておらず。多分大会まで一度も走らずに レース参加するので...

リハビリランを試してみた ↑　　　　　　↑　　　　　　↑ ハガキ用に撮影しました。これを加工して常連さん用にハガキを送ります 前回走ったのが先週の木曜日。中7日空けて本日昼休憩にランニングしてみました。 11/27の宮島クロカン終わってからずっと調子が悪く、これまで3回しか走ってません。 これだけ空けたらもう大丈夫だろ...

宮島クロカンから中1週間が明け、本日よりランニング再開。 たった3㎞のレースを走っただけなのに、心臓へのダメージは思ったよりずっと大きかったです。 心拍数が80前後でずっと安定しませんでした。本日もちょっと心拍数高かったけど、 走らないとストレスも溜まるのでキロ7分30秒から8分の超スローペースで9㎞だけ。 自分ではま...

↑　　　　　　↑　　　　　　↑ 写真はバッカーノさんのジェラート。宮島に行くと必ずここに連れて行かれます。 宮島クロカンのダメージは深い 宮島クロカンのダメージは思いのほか深く、レースから5日経ったのに未だ心臓が痛い。心拍数も平常時で80あり、とても走りに行ける状態ではありません。 仕方が無いのでゆっくりお散歩の毎日...

レースを終えてまったりモードな私。 今週はランニングする気は全くありません。仕事場でネットサーフィン（って今でも言うのかな？）してました。 娘が今回の宮島クロカンで3位入賞したのが相当楽しかったようで、次にもし大会に出るのであれば 入賞を狙ってみたいようです。 さりとて娘程度の走力で入賞できるような大会があるとも思えず...