ランニング・トレイルラン・その他

気持ち良く晴れた日曜日。 音戸で華鳩さんの蔵開きがあることを前々からfacebookで聞いていたので、音戸へ向けて出発。 ただ行って帰るのも面白く無いので、私だけ早朝からウォーキングで行ってみました。 前回呉ポートピア駅まで行って帰ったことがあるので、途中までは下調べ済み。 その時の記事：本日は30㎞ウォーキング達成し...

午前3時半起床。 夜半から雨になると予報が出ていたけれど、起きた時点ではまだ雨が降っておらず。 ウォーキングに出掛けたいけどまだ真っ暗なので、1時間ほど録画していた番組視聴。 この10年ほどはリアルタイムで番組を見る事はほぼ無くて、見たい番組は録画しておいて、 時間が空いた時に見る生活に馴染んでいます。 大して見たくも...

ウォーキングを始めて一番最初に行ったのがスマホに万歩計のアプリを入れる事。 アップルストアで目に付いた万歩計アプリを片っ端から入れて試してみました。 最新のアプリなのでどれもそこそこ使えるだろうと思っていたのですが、これが 全くの思い違い。全く当てにならない代物でした。 10個は試したと思うけど、誤差なんてものじゃなく...

うちの子供たちは習い事を始めると辞めるとは中々言わなくて、未だに習い事を 辞めたことは一度も無いのだけれど、バドミントンも相変わらず続いています。 親の私は球技が全く持って苦手で、特に道具を使う競技は絶望的に出来ないので、 せめて子供たちには一つで良いから道具を使う球技をやって欲しいと思ってました。 親がこの調子なので...

日曜日の朝、午前4時起床。 やっぱり早起きしないとペースが掴めん！ 雨が止んでいることを確認し、お出掛けの準備。 録画しておいた「ブルースブラザーズ」を見ながら暫しのんびり。 そして午前5時半自宅を出発し、ウォーキングへ。 霧が凄くて視界が悪い。それでも早起きして動くのは気持ちが良い。 坂方面へとだけ決めて、ひたすら歩...

宮島クロカンが終わってからずっとダメージを引きずっていた私。 関連記事：2016宮島クロスカントリー出場して来ました 関連記事：レースのダメージ引きずってます 年末から思い切って運動を休止しました。 今年に入ってから走ったのは2回くらい。ウォーキングにもほぼ行かず引きこもり生活送ってました。 大人しくしていれば心臓も落...

◎朝から13㎞ウォーキング 今朝は6時起床。 昨年までは「早朝遊び人」と称して早朝3時から起きて遊んでいた私だけど、 お酒の飲み方を変えた事で寝る時間が極端に遅くなり、早朝に起きる事が 出来なくなった。 関連記事「お酒の飲み方を変えてみようと思うのだ」 関連記事「「早朝遊び人」から生活スタイルを変える時がきた」 それま...

ここ２ヵ月ほど意識的にランニング距離を抑えていて、月間１００㎞も走っていないと思う。 なので心拍は安定しているのだけど、身体がどんどんポチャポチャになっていってる気がして 何だか怖い。 体重はほぼ変わらず67.3ｋｇだけど、明らかにお腹周りがポコポコしてきた。 思うようにウォーキングにも行けないので、スクワット２００回...