ランニング・トレイルラン・その他

◆走る頻度が増えてきた 最近また調子に乗って毎日走っている私。昨日は一日雨で走れなかったので、本日は早朝から12㎞ほど走ってきました。安静時心拍数が今でも73あるので無理は禁物だけど、平地をゆっくり走る分には問題なし。でも少しでも傾斜があると心拍数一気に上がっちゃいます。 キロ7分ペースで平地であれば問題ないけど、キ...

◆ＧＡＲＭＩＮの心拍計購入 ずっと買おうと思いながらもお財布の諸事情により購入を躊躇っていたＧＡＲＭＩＮの心拍計をようやく購入することが出来ました。もう1万円低下が安かったら即決するのに、3万円はちょっと高いよね。それにしても2年近く悩まないと買えない自分の優柔不断さが歯がゆい。もう本気で走ることも無いだろうと買...

◆エニタイムフィットネス海田店 この2か月、自分の体力の衰えを感じる場面が多く、冴えない思いをしています。まだまだ動けると思っていたのにこの体たらく。パワーも持久力もスピードも自分の中で思い描いていた半分くらいしか無いことが分かり、このままではボランティアもランニングも畑仕事も中途半端にしか出来ないなと悔しく感じていま...

◆八幡川リバーマラソン 本日は八幡川リバーマラソンの応援に行ってきました。本当は被災地にボランティアに行く予定だったのだけど、明日は弟の仕事を一日手伝うことになっていて、相当ハードなスケジュールが予想されるので今回は見送り、また時間を見つけて参加します。 7時過ぎに自宅を出発。子供たちまで「ゆうこん堂Tシャツ」を着て...

◆久々に早朝ランニング 先週今週と全くランニングに行けておらず。昨日は走る気満々で走る機会を伺ってました。しかし時間外にどうしても施術をして欲しいと言う依頼が続き、昼休憩は没収。結局は知りに行けず仕舞いでした。本日も昼休憩は外せない用事があって外出は無理。ならばと早朝ランをすると決めてました。 午前3時半起床。外はまだ...

◆フォレストアドベンチャー 本日は宮島トライアスロンの応援に「もみのき森林公園」まで行ってきました。 嫁さんと娘はバレーボールの試合に行った為、珍しく息子と2人でお出かけ。応援だけでは息子が退屈するだろうと、予め遊べる場所を調べていました。下調べによると子供が遊べるアスレチックコースが出来たとホームページに記載があっ...

◆久々に昼休憩ランニング？ 先週から宮島トライアスロンに出場する選手が鍼灸院に調整に来てくれています。真っ黒に陽に焼けている姿を見ていると、こっちまでやる気になってきますね。と、言う訳で本日は昼休憩に久々のランニング。 最近は週に1回しか走ってないのでランニングが趣味なんて呼べなくなってきたな。13時に自宅を出発した...

◆雨の中をランニング 昼休憩中にランニング。途中雨が降って来たけども、この時期に雨は全く気にならず。陽が照って暑い時よりもスピードは上がるのでかえって気持ちよい。月が丘公園の周回コースを15周回だけ、嫁さんが出掛ける前の隙間時間を楽しみました。 ランニング中の雨は気にならないのに、畑仕事は雨の日はやらない事になってる...