嫁さん・自分・家族のこと

このところ、午前４時前に起きることが常態化してきて、以前のリズムに戻りつつあります。 それに伴ってウォーキングも続けています。以前のようにランニングは出来ないのだけど、 一日９０分から１２０分近所をぶらぶら歩いています。傍から見れば暇そうなオッサンなのだろうけど、 動ける事は何とも嬉しいものです。 やっぱり早朝起きて動...

昨日は21時までお仕事、そして21時には就寝。 そして本日4時起床。 明らかに調子が上がってきました。 やっぱ早朝起きる方が明らかに調子が良いや。 子供たちが遅くまで起きているようなら、仕事場で寝袋で寝るのも良いな。 朝から仕事場で内勤作業をしていると仕事の効率が上がります。 気になっていてイヤフォンを発注して、本を5...

朝から降ったり止んだりでダルダル～ 頑張れない日は素直に早寝しよう。 明日頑張ります！ ゆうこん堂鍼灸院HP 　...

最近忙しくて全く走れていない。 かつては少しでも時間があればランニングに出掛けていたのに、今年に入っての 運動量の少なさには自分でも驚くばかりだ。 昨年心房細動の手術の後に無理して練習してレースに出たりして無理をしたので、 今年は心臓を休ませる方針だ。それでもいい加減心臓が動いてくれと叫ぶので、 本日スクワット２５０回...

今年からテレビの無い生活を始めたのと、お酒を飲む時間を夕食から寝る前へと変更してから、 大幅に空き時間の出来た私。 これまでは仕事が終わって自宅に戻ったら、お酒を飲みながら夕食を摂ってテレビを見ながら 寝るまでの時間を過ごしていました。その時間が丸々空いたのです。 9年間同じ生活を続けていたのだから、かなり戸惑いました...

昨日、鍼灸院のお客さんと話していて、夫婦を長続きさせるのも大変だねと話になりました。 全く違う生活をしていた2人が共に暮らし始めて生活を継続させて行くなんて、難しいに 決まってます。ましてや夫婦で職場まで同じなんて、窮屈なことは沢山ある。 お客さんとの会話の流れから、 「先生結婚されて何年ですか？」 と何気なく聞かれて...

このブログを書き始めて3月で10年になります。 記事にして2300記事、結構な量になりました。 一番最初に娘が登場する記事がこちら「我が家の暴君、お姫様から急変身する」 最初はいつか鍼灸院を開業した時に、ブログは武器になるのじゃないかと 考えて軽い気持ちで始めました。途中惰性で書いているだけの時期もあったけど、 書くこ...

昨日で施術を終え大みそかの本日。 何人か状態の悪い人がいたので急な連絡があるかと思っていたけど、本日電話は無し。 朝から東京土産を買いに行って、大掃除をして最後に8㎞のランニング。思い残すことなく 2016年を使い切りました。 後は明日の準備をして、実家の母親が作ってくれた「おでん」を食べながら早めに寝る予定。 明日は...