家族

　 　昨日は前から気になっていた焼山にある焼山公園へ。 自宅から15分程。これまでは呉ポーにばかり目が行ってました。 　遊具はそんなに多くないですが、野球場・サッカー場・テニスコート・ ゴルフの打ちっぱなしと園内はかなり大きい。RCカーのサーキット場までありました。 周回600ｍほどのウォーキングコースもあり、今度はこ...

　今朝はラン１１ｋｍ。キロ６分４秒ペース。 後半はかなり本気で走ってこのペース。悲しくなります。 　６ｋｇ体重が増えただけじゃなく、走るのに必要な筋肉も 失っているので仕方ないですが。今マラソン大会に出場したら、 １０ｋｍを６０分以上掛かる可能性があるのか、余り考えないようにしよう。 　昨日は午後子供たちと呉ポーで遊び...

　昨日水曜日は午前中ぽっかりと予約に空き有り。 これはシメたと考えた我がゆうこん堂スタッフ２名（夫婦だよ） 　ずっと行きたくても行けてなかった買い物へいざ出発。 嫁さんは銀行周り。私はシューズ購入と気になる天麩羅屋さんへ。 　出足の天麩羅屋さんが混み合っており、そこでまさかの１時間強を過ごし かなり焦って次々とお店周り...

　宮島水族館で娘が撮影。 何やら大量に写真を撮っていた中から。 　ゆうこん堂鍼灸院HP 　 　 ゆうこん堂鍼灸院の現場から...

　宮島水族館でアシカに輪を投げる大役を任されて張り切ってる息子の図。 ゆうこん堂鍼灸院HP ゆうこん堂鍼灸院の現場から...

　本日朝から雨。 されど雨の中をラン。早朝5時出発。 振りしきる雨の中を濡れながら走るオレって格好いい。 　午前中は仕事が押して13時までぎっしり予約。 お腹が空いてたまらない。でもそんな中で仕事を頑張ってるオレって格好いい。 　昼食後は最近恒例の筋トレ。 窓を全開にしてスクワット400回。 この季節にこれだけ汗をかい...

　本日朝8時半に海田陸上自衛隊到着。 すぐに戦車の乗車整理券の列に並んだ私と娘。 　整理券を配布するだけなのに40分並び（後ろの方は相当並んだと思います）、 既に並び疲れがでるものの、そこから綿菓子に並んだり食べ物の列に並んだりで 本日は午後2時でクタクタ。 　普段並ぶなんてことが無いので、非常に疲れました。 綿菓子は...

天日干ししていた稲を稲こき 　本日は朝から「稲こき」日和。 天日干ししていた稲を降ろし、脱穀していきます。 　興奮する子供たち。 落ち穂を拾ってくれましたが、ほぼ邪魔してるだけです。 　本日大活躍の嫁さん。 じいちゃんとタッグを組んで延々と稲をハーベスター（脱穀機）に降ろす作業をしてくれました。 　私は一表３０kgの籾...