家族

とうとうコロナの魔の手に掛かってしまいました。 我が家ではワクチン接種派と未接種派が居るので、それぞれの症状を比べてみました。 結果として、ワクチンを打っても打たなくても経過には大差が無さそうです。 コロナ罹患してしまいました これだけ身体を鍛えているのだから、絶対にコロナには罹らないと豪語していた私。 しかし、連日ハ...

やる気スイッチの入った息子の躍進が続いています。 そんなスイッチがあったのですね。 やる気スイッチを押してくれたのは、息子の友達です。 友達ってやっぱり大事だな。 やる気スイッチが入った息子の急躍進 やる気スイッチなんてものが存在するとは全く思っていなかった私。 中学１年生まで並よりもちょっと低い低空飛行でいた息子。 ...

心臓の調子は回復傾向。 心房細動手術後、心臓の調子が上がらなくて苦労しました。 今は運動が出来る喜びを噛みしめています。 心臓は復調傾向でスポーツを楽しめています 心房細動手術後から心臓の調子が戻らず。 心拍数が高止まりで、ほとんど運動が出来ずにいました。 途中何度かジョギングを開始しましたが、数か月で心臓の調子が悪く...

20日・21日と連休となります。 少ないお休みをどう過ごすのか。 連休明けたら大晦日までノンストップ営業なので、やりたい事をまとめておきます。 12/20・21日は年末最後の連休となる 今週は火曜・水曜日と連休となります。 その後は年末31日（大晦日）までノンストップ営業。 皆さん仕事を終えてから予約をしたいようで、年...

ええオッサンになってきたので、そろそろやらない事を決めて行きます。 やらない事、第一弾として「辛い物」を食べる事を止めてみます。 やらない事を決めてみる 50代に突入しました。ええオッサンです。 自由気ままに生きて来たのですが、そろそろ生活を改める時かと考えています。 比較的と言うか、かなり自由度の高い仕事をしているの...

我が息子が14歳の誕生日を迎えました。 だけども誕生日会はお預け。 学校のテストがあるとかで、ずっと塾で勉強しています。 あれだけ勉強嫌いだったのに、どうしちゃったのでしょうか。 誕生日なのに本人不在、息子14歳が変貌中 我が息子が14歳の誕生日を迎えました。 ふぇんふぇん泣いてばかりだったあの息子が、大きくなったもの...

月曜日の体重公開日 相変わらずコンスタントに週2回の筋トレは行っています。 早朝に1時間から2時間のウォーキングと畑仕事も続けています。 ウォーキングと畑仕事では運動強度が弱いよね。 それでもジョギングをするとすぐに心拍数が上がってしまうので、健康の為にもウォーキングで我慢しています。 体重公開しておきます。 本日の体...

【ダイエット】月曜日の体重公開日 先週の体重はこちら 本日の体重は　77.0ｋｇ でした。ほぼ変わらず。 本来は朝に計るべきだったのですが、忘れていて夕方になってしまいました。 それでもほぼ変わらずでしょう。 週に２回の筋トレはしているものの、早朝のウォーキングは毎日５㎞から10㎞の間。 運動強度が低いので、ダイエット...