ダイエット 【チートデイ】ダイエット中にドカ喰いしてみたけど失敗した ダイエットを開始して1か月半、初のチートデイを設定してみました。 ここ2週間体重に変化が無いので、好きなものを食べて良い日を設定してみました。 これが起爆剤になって停滞している体重が減ってくれると嬉しいな。 次のチートデイは2週間後に設定し、それまでまたダイエットを頑張ります。 チートデイを導入してみた ダイエットを始...
ダイエット 【ダイエット】体重が減ると筋力と集中力は格段に減少するな 5月からダイエットに取り組んでいます。 今回はジョギングはせず、主に食事制限を行っています。 夕食はお酒を飲みたいので通常食。 朝食と昼食を減らして、お腹周りのぜい肉を落としています。 1か月で3㎏ちょっとの減量に成功、時間を掛けて少しずる減らして行きます。 筋トレの集中力と筋力が低下して行くのがちょっと辛いかも。 ダ...
嫁さん・自分・家族のこと 【定休日】休みでもひたすら身体を動かし続けるオッサン 水曜日は定休日なのですが、大人しくしては居られません。 アパート経営の為に近くの物件巡り。 読書に洗車に施術も少々。 定休日は身体を休める日ではありません。 好きな事に時間を使える日なのです。 昨日の水曜日も遊び倒しました。 定休日は身体を休める日? 水曜定休日の当院。 なのだけど、定休日って身体を休める日って事じゃ無...
嫁さん・自分・家族のこと 【新米大家】築36年のRCアパートを任されたので、只今勉強中 期せずして、新米大家を始めました。 大家さんってふんぞり返って家賃を回収するのが仕事のイメージでした。 結構決める事が多いし、やる事があるのね。 大家収入0円ですが、親孝行と思ってせいぜい頑張ります! 新米大家は勉強中 期せずして大家を任されることになりました。 収入は0円です。 母親の要請で嫌々任されましたが、やるか...
嫁さん・自分・家族のこと 【大学生になる娘】海外旅行と趣味の確立だけはしておけよ 高校を卒業してアルバイト満喫中の娘。 大学生なんてあっという間に終わってしまいます。 大学生の時に海外旅行は沢山経験しておきなさいよ。 それと興味のある事を掘り下げて、趣味を幾つか作っておく事。 一番大事なのは就職したら一生そこで働き続けるなんて思わない方が良いよ。 人生に何度か天職は必要なのだから。 アルバイト満喫中...
子供たちに伝えておきたい事 【仕事】たまたま受かった企業で本当に定年まで働くのか 今あなたがサラリーマンをしているとして、会社や上司に不満があるのなら、今すぐ辞表を出しなさいよ。 人生において仕事は重要な意味を持ちます。 嫌な仕事をずっと続けている意味が分かりません。 今すぐ新しい一歩を踏み出すのです。 たまたま就職活動して受かった会社にしがみつく理由がありません。 夢中になれる仕事がきっと見つかり...
子供たちに伝えておきたい事 【貧乏旅行】大学生の間に出来るだけ多く旅行したおいた方が良い 大学生の間に、一人貧乏旅行は沢山行って欲しいな。 出来れば一人海外貧乏旅行に。 大学生の間は時間があるのだから、時間があればバンバン旅行するのです。 円が弱いから海外旅行はお金が掛かりそうだけど、創意工夫で何とかなります。 友人との旅行も楽しいだろうけど、自分で全てを選択出来る一人旅行が最高ですよ。 私のように会社を辞...
嫁さん・自分・家族のこと 【謹賀新年】年初が肝心なので1年の計を述べたりして見る 1年の計は元旦にあり。 もう元旦ではありませんが、仕事始めの本日、一年の計を述べさせて頂きます。 仕事や家族を大切には当たり前。 その他の趣味についての計を中心にお話しします。 もう一つ趣味を増やしたいけど、息子が家計を圧迫しているので難しいかな。 1年の計は元旦にあり 元旦では無いけども、早い方が良いので1年の計を述...