本日午前中に嫁さんと娘が近くの（自宅から６ｋｍ）児童館に行くというので、 トラック練習をする為に私も付いていきました。 　最近ランニングしていて強く思うのは、車体（私の体）の重さとエンジンの弱さ。 車重は走っているうちに何とか軽量化が図れそうですが、 エンジンをボアアップするにはスピード練習をこなすしかありません。 ...

「熱く生きたい」というのが私の人生のテーマです。 「どうせ」とか「いつか」と言いながら年齢を重ねていくよりも、「熱く」「前向きに」行きたい ものです。なかなか思うようにはならないんですけどねぇ。 　三浦しをん「風が強く吹いている」　久々に熱くなれました。 人が絶対に無理だという事をやる、自分に言い訳をせずまずやってみる...

時間を見つけてランニング 先日この花何という名前か教えて欲しいとブログで依頼した所、友人がわざわざメールをくれまして、ゴンズイという名前である事が分かりました。綺麗なのでわざわざランニング中に足を止めて撮った写真でした。 本日朝から余り調子が出ず、4時50分起床。そのままインターネットで探し物してたら嫁も子供も起きて...

　↑　↑　↑ 昨日、公園で。宇季ちゃんの初めてのすべり台の図。結構気に入ってました。 キネシオテーピング講習会 本日はランニング休息日。久々に４時過ぎまで寝てしまいました。っていつもどんだけ早起きなんでしょうか。早起きで得した事は余り無いような気が・・・。 本日はキネシオテーピングの講習会を受けに駒沢公園まで行って来...

緑風堂鍼灸院 本日も３時起床。 念入りにテーピングを巻き、本日はいつもより少しスピードを上げて18ｋｍ走ってきました。といってもキロ６分を維持する程度、マラソンをしている人なら吹き出す程度のレベルです。 しかし私にはそのスピードを維持するのが難しい。肩甲骨を意識して、体幹の筋肉を使う事をイメージしながらスピードも維持。...

上は昨日の動物園の続き。余りに象さんに見入る宇季ちゃんに飽き飽きする私の図 ランニング後はひたすら人体実験中 さて、無職となった私が一体何をしているかと申しますと、朝からひたすら走りまくっているのです。それならば仕事していた時と一緒じゃない？と疑問を持つあなた。違います、距離が。。 体重があってランの苦手な私は、これ...

当分FC2でお世話になります 他のブログ幾つか試してみましたが、自動的に広告が入ってしまったり、使い勝手が悪かったりと余り気に入ったものがありませんでしたので、また暫くＦＣ２でお世話になる事にしました。 上記写真は今現在私の住んでいる賃貸マンションの前にある公園風景です。この景色が気に入ってこのマンション借りる事にし...

鍼灸院開業に挑みます かなり久し振りのアップになってしまいました。 自分のこれからの道を、自分なりに考え・家族と話し合い・色々な方と出会ってお話を聞かせて頂きました。 自分の人生で何が大事なのか、何をしたいのか、なるべく悔いの無い人生を送る為にはどうすればいいのか。 真剣に考え、自分なりの答えを出したつもりです。 ある...