デュアスロン考察 久々に出場したレース。 やっぱり競い合って走るのは刺激になって楽しいです。 1位、2位にはどう頑張っても勝てそうには無いけど、今の自分になら次回すぐに 勝てそうな気がします。 　そこで、次回は今回を大幅に更新出来るよう、練習方法を考えてみる。 １．まず、少しはスピード練習もする 　　　冬からずっと...

　 広島デュアスロン2009 本日晴天。久々のレースです。 日頃スピード練習ゼロ、ロードバイク練習再開したのが2週間前。 まともに走れるのか心配でしたが、非常に楽しい大会となりました。 　昨日10年振りに会った友人と呑みに行ってしまったので、準備は本日朝から。 早起きなら県内トップレベルの私、これは問題ありません。 7...

昼休憩が待ち遠しい 昼休憩時間を設定して10日余り。 これまでは予約があっても無くてもとりあえず治療院に軟禁。モヤモヤと晴れ空を見ながら鬱屈としていました。 しかし、現在は昼休憩が待ち遠しい。即効で昼食済ませて、ランニングに行くも良し・ロードバイクで出掛けるも良し・昼寝したってテレビ見てたって、買い物に行っても問題無し...

木曜午後は休鍼日 木曜日は午後休診日（注：以前火曜日午後休診になると書きましたが、処々の事情により木曜日午後に変更となりました）。 急いで昼食を摂って、家族で買出しに行きました。 コーナン行って、ゆめタウンでアイスを食べて、酒屋に行ってと慌しくお買い物。 大粒の雨は降るわ、娘は眠くてグダグダになるわ、おまけに木曜日午...

遊びも仕事も全力で 気がつけば５月の最終週。 あれやこれや、やるべきことは沢山あれど、あたふたするばかりで前に進まず。 やることの優先順位を付けておけばいいのだけれど、遊びも仕事も混在してて何を優先していいのかも分からない（普通は仕事優先だけどね）。 とりあえず、やるべき事を紙に書き出した時点でゲンナリして本日終了。 ...

　 もみの木森林公園にてバイク練習 1年以上バイクに乗る時間が取れず（正式にはほぼ2年練習らしい練習はしていない）、 ようやく走り始めたのがつい数日前。 　そしてデュアスロンのレースは2週間後。 　ここへ来てようやくケツに火がついて、本日はランナーズサイトで知り合った仲間総勢7名で もみの木森林公園までバイク練習に行っ...

鍼灸院内をご紹介 午後からの予約は埋まれど、何故か午前中の予約が入らない。 ここは開き直って勉強＆清掃と思ってたら、嫁さんに保育園お休み中の娘を押し付けられた（泣） 娘が来ると院内を荒らされるので、普段は入場を禁止してるんだけど、まぁたまにはいいだろうと言うことで、本日は娘が案内する院内風景をお送りします。 上の写真は...

自分自身がエンジンと言うのが自転車の楽しさ 自分がエンジンって言うのにこだわりだしたのが、27歳で仕事を辞めて 旅行三昧の生活を始めてから。徒歩、ＭＴＢ、カヤックなどを利用しての国内＆国外旅行。 町と町との間が数百キロにもなるカナダ北西部はずっとＭＴＢを使ってた。 　ロードバイクを始めたのが嫁さんと出会ってから。 多...