本日もタケノコ掘りへ 今朝は4時起床。ええ感じにリズムが掴めて来ました。朝起きれるって事は体調も良い証拠、体力気力共に充実して来た感じ。 寝覚めに1時間ほどテレビ視聴。それから鍼灸院に入り内勤仕事。自宅と仕事場が徒歩15秒圏内にあるってのは本当に便利です。 そして6時からタケノコ掘りへ。2㎞離れた竹林まで徒歩で。途中畑...

娘の勉強にも付き合ってやらねば 毎朝30分間、息子と授業の復習をしています。 全くもってダメダメな息子はスパルタ教育で指導中なのだけど、本日は娘の話。 中学校に入ってすぐは授業と言うよりはオリエンテーションのような事ばかりしていました。それが終わったら部活動が忙しくなって、朝練に行ったり休日練習したりと慌ただしくて、勉...

今日も朝からタケノコ探し 今朝も朝からタケノコ探し。午後から雨になると予報で出ていたので、その前に偵察です。 自宅から竹林までは2㎞ちょっと。当然山なので上り坂。いい感じに運動になって朝から爽快です。 竹林に着くと何本かタケノコを発見、掘り出してみるものの根っこが固くて収穫が難しいものが。急ぎ実家にスコップを取りに行く...

再度竹の子堀りに挑戦 今朝は畑の水やりに行くついでに、再度竹の子堀りに挑戦。 午前6時出発しお散歩しながら7時に目的地に到着。到着早々に蚊の大群に囲まれるも、昨日の轍は踏まず。昨日はランニングウェアであった為、大量の蚊に襲われて全身蚊に刺されまくりました。1日経ってもまだ腫れてるよ。 本日はしっかりと装備をしていた為、...

午前中はとにかく身体を動かす 本日休鍼日。午前中はとにかく身体を動かすことが目標。体力が落ちてるのは分かってるので、徐々に身体を動かしていかないと。 瀬野川河川敷を散歩する予定だったけど、畑仕事のついでに実家に寄ったら竹の子を探しに行けとの命令。 そのまま竹林まで徒歩15分。見つからないだろうと軽装で行ったら、結構見つ...

ゴールデンウィークが近づいて来た いよいよゴールデンウィークが間近に迫って来ました。10連休の方も多いのでは。 うちは前半戦は嫁さんの友人が東京から遊びに来てくれるので、広島観光をする予定。その後は嫁さんだけ友人と一緒に東京の実家に帰省します。なので私と子供たちはお留守番。 一応鍼灸院も半分は開ける予定になっているので...

娘の中学校の教科書を読み込んでみた 本日、娘が持って帰ってきた中学校の教科書を２時間ほど読み込んでみました。 教科は数学・理科・地理の３冊。３０数年前にオレが習った教科書よりもかなりグレードアップしてる気がする。かなり分かりやすい。 地理は単純に読んでいて楽しい！自分が行った国や地域も沢山載っているので、読み物として何...

15時間断食ダイエット継続中 15時間断食ダイエットを初めて1ヶ月半くらいかな。力んでやってないので詳しくは覚えてませんが、朝飯食わないダイエットを続けています。 別に痩せなくても良いのだけど、「一日1回空腹状態を作る」と言う言葉に感銘を受けたので始めて見ました。ランナーはＭＣＴオイルを摂取して脂肪が燃焼しやすい状態を...