半休の日は疲れます

　本日午前中のみの診療。
ぎっくり腰が続き、かなり疲れた。
　疲れが残ってるのでゆっくり休もう！という選択肢は無く、
昼食後急ぎバイク錬。
　串掛林道頂上までアタック2本。まぁ、アタックと言うよりヨレヨレと
這って上ってる感じですが。。
　バイク錬後、息子をおんぶして娘を迎えに保育園へ。
保育園では息子と共に園児にもみくちゃにされ、体力消耗。
その後も西松屋で捕まり、息子をおんぶしたまま1時間娘に付き合わされる。
　やっと開放され、PC前に辿り着く。
バイク錬より確実に子供と遊ぶ方がエネルギー消費が激しい。
私のバイク錬が余程軽い練習なのでしょうか。
　
　ゆうこん堂Tシャツの話、だんだんと前に進んでます。
私はただの傍観者、周りの友人に感謝です。
　本日半休で疲れを取るはずが、疲れ倍増。
故に本日はこれまで。
　ゆうこん堂鍼灸院HP

　本日のトレーニング
バイク錬：22.4km　1時間27分
　走り始めて800mで激坂はちょっとキツい。。