何だか本日忙しく、気がついたら夜って感じでした。
最近、いわゆる坐骨神経痛で来院される方が多くなっています。
寒くなると神経痛の症状が出やすいものです。
我慢しても治りません。問題はお尻の中央付近にあります。
そこをしっかり緩めてあげると、痛みや痺れは緩和されます。
ご自愛ください。
何だか頭が回りません。完全に疲れてます。
ホームページも途中で挫折したままアップしています。
トップページが中途半端な感じですが、また変更していきます。
だめだ、もう寝ます。。
ゆうこん堂鍼灸院HP
本日のトレーニング
ラン:11km
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