脚トレの代表は何と言ってもスクワットです。 スクワットを限界まで攻めて、筋肉をパンプアップさせて行きます。 他の種目は添え物です。 とにかく1種目目でスクワットを追い込めたら脚トレは終了でも良いくらいです。 本日もガッツリ追い込めて、帰りは脚がガクガクになってました。 筋トレ種目の中で一番苦しいけども、一番好きなのもス...

今やロードバイクって非常に高価な買い物です。 私は高価な買い物は値段では無く、人を見て買う事にしています。 アフターサービスが充実していないと、結局損をしてしまいます。 宇品にあるGIANTストアさんは人柄も良く、アフターサービスもしっかりしているので気に入っています。 どうせなら気持ち良くお金を払いたいですからね。 ...

筋トレBIG3を伸ばすべき奮起しましたが、問題が起こりました。 これまでトレーナーに色々筋トレを教えて貰いましたが、腰痛持ちなのでデッドリフトの経験だけありませんでした。 そのデッドリフトの最中に腰に痛みを感じるようになったので、大人しくデッドリフトから撤退します。 自己デッドリフト禁止令をだし、封印する事にしました。...

息子が部活動を始めてから1年半、補給ドリンクを試行錯誤して来ました。 息子の意見を取り入れた結果、今の所以下のドリンクに落ち着いています。 お金持ちは高価な補給ジェルを惜しみ無く使えば良いのだから、読む必要はありません。 補給ジェルが高くて負担になると思う方は、読み進めて下さい。 作用時間の異なる糖質を複数水に入れる事...

息子の自転車にお金が掛かって仕方がありません。 全国選抜大会を決めたのは良いけど、また遠征費用が飛んで行くな。 機材だけで軽く100万円以上。遠征費・合宿代金・ガソリン代に補給食も。 加えて、来年は娘のアメリカ留学が待っています。 来年は本当にお金が吹っ飛んで行く事になりそうです。 アルバイトを始めたい気分だけど、オッ...

息子の全国選抜大会が決まったので、急にお金が必要になりました。 静岡県伊豆市で行われるのだけど、試走は行かしてやりたいし、私たちも応援に行きたい！ なのでこの1年間は全力で働いて、息子の活動費を捻出します。 その為、筋トレジムの移籍を考えていたのだけど、今年は断念します。 決まっていた沖縄旅行もキャンセルしました。 息...

本日は一人で柿の収穫に行ってきました。本日採れたのは300個くらいかな（写真は前回のもの） 前回収穫した柿はあっという間に無くなりました。 今回の柿もお客さんに欲しい方が複数人いらっしゃるので、すぐに無くなるかな。 だけどもう、柿の収穫は終わりにしようかな。 限られた時間の中で収穫しているので、大変なのだ。 まだキウイ...

本日の大会は広島県選抜大会で、広島県3位に入賞すれば全国大会息が確定する大事な大会。 1位と2位が競合で、3位に入賞できるか微妙なラインでした。 しかし、逆境を撥ね退けて見事3位入賞し、全国大会の切符を手に入れました。 結果を残せたのが今回初めてだったので、家族総出で喜びました。 厳しいかと思っていたけど、1位・2位と...