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本日のロードバイク練習
本日の朝はかなり冷えましたが、寒いからと言って出掛けない訳にはいきません。
マンションへの引越しに嫁さんは忙しくしているのに、ダメ亭主は朝8時からロードバイクでお出かけ。でも2時間だけの約束です。
串掛林道(4.9km 約33分)から熊野に抜けて、そこからは、どこもまだ知らない道ばかり。
呉方面という看板を頼りに県道31号線を東へ向かう。
県道31号線は車幅も狭いし、バスも通るし、余りロードバイクに適した道とは言えず。
呉へ抜けるルートとしては使えそうだけど、時間帯がお昼近くになるとかなり混みそう。
練習場所としては使えそうもないですね。
県道31号をとりあえず呉まで言ってから、同じルートで熊野まで引き返す。
途中にあった66号線も次回通ってみよう。
熊野からは今度は矢野峠を越えて、絵下山へ。
標高568mも上り甲斐有り(4.6km 29分)
ショートコースとして 自宅~串掛林道~絵下山~自宅 はかなり使える。往復90分コース
絵下山の頂上からの眺めは最高。
The瀬戸内海 という感じがいいです。
合計2時間17分。距離図れず(スピードメーター途中作動せず)
気になったのはロードバイク乗りがいない事。一台もすれ違いませんでした。
串掛林道ですれ違った車3台、絵下山では1台。ロケーションも良く、車のマナーも悪くない。
それなのに、ロードバイク乗りがいないなんて、寂しいですね。
出来得れば同じ趣味を共有出来る仲間が増えて欲しいものです。
【昨日のトレーニング】
ランニング:1時間05分 ㌔6分を切るペースを心がけて
【本日のトレーニング】
ロードバイク;2時間17分 45km位かな
西日本チャレンジサイクルロードレースB-3の部出場決定!
「チームはりぃ~!」で頑張って来ます。
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