午後休診という免罪符を使ってバイク練習

串掛林道でロードバイク練習

　本日午後休診日。
大手を振って仕事サボれるので朝からウキウキです。
　しかし、まだ浸透し切っていないことから、午後休診だと
ご存じない方からの予約には対応することにしています。
　よって遠出は出来ず。
　本日はホームコースである串掛林道でのバイク練習。
頂上までを3本こなそうかと思っていましたが、結局2本で終了していまいました。
ここら辺の甘さがいつまでも速くなれない原因ですね。
　2本目のタイムを計ってみると、林道下の団地の激坂から頂上まで
27分15秒。このコースを25分切って走れるようになれば、少し自信がつきそうです。
　練習終わって帰ってみると、保育所にいるはずの娘が椅子に座ってオヤツ食べてました。
発熱でダウンしたようです。嫁さんも朝から調子が悪いと言ってたし、息子は下痢が止まらないし
で現在元気なのは私だけ。代えがいないもので、風邪引いてるわけにはいきません。
　結局、子供の面倒を見たり残った仕事を片付けたりで、のんびりする時間は無し。
今週末は友人とトレラン（トレイルランニングの略＝山道をランニングすること）する予定なので、
ある程度仕事を片付けとかなければ。。
　遊びも仕事も手を抜かずに頑張ります！
　ゆうこん堂鍼灸院HP

　本日のトレーニング
バイク錬：22.4km　1時間27分

ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。

ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。
回数券の押し売りや無理な次回予約の強要は一切していません。

鍼灸専門だからこそ出来る施術で、固くなった筋肉を緩め、血流を改善し、自然治癒力・免疫力の底上げを目指します。

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