今週の練習7/16～21,お粗末です

今週のロードバイク練習

今週の練習
　月曜日　ランニング1時間50分
　火曜日　サボリ
　水曜日　サボリ
　木曜日　ローラー台60分
　金曜日　サボリ
　土曜日　サボリ
　日曜日　ローラー台60分
　今週は何ともお粗末な練習内容になってしまいました。
自分の体調も悪かった上に、娘の体調も悪かった為に看病にあたり
思うように練習に時間を割く事が出来ませんでした。
　来週はもっと頑張らないと。。