【ロングライド】ロードバイクは100㎞以上がロングライドよ

ロングライド

何だかんだと言い訳を付けて、ロングライド（私の中では１００ｋｍ以上がロングです）
をしなくなって、早数年。
　去年は開業1年目だから仕方ないにしても、今年は開業がどうのと言い訳は通用しない。
なので子供と遊ぶ時間が無いと言い訳していましたが、本日子供は祖父母の下へ遊びに行き、
言い訳の材料も無くなってしまいました。
　この機を逃せばまた走れなくなると思い、本日重い腰を上げて朝6時出発。
携帯食なし、ドリンクはポカリ＋バーム、所持金1000円。
木曜日に試走した畑賀の峠を抜け、県道33号線をひたすら東へ。
　ペダルは回せるが、背中のアーチが作れない。
骨盤が寝て、両腕に体重が掛かり前のめり気味。おかげで菱形筋が痛い。
相変わらず上りは×
　問題は山積だが、そこはさておき。
とにかく楽しい！風を受ける喜び、したたる汗もまた気持ちいい。
自宅から50kmを過ぎた所でUターン。帰りには団体・個人合わせて10人程のロードバイクと
擦れ違い。挨拶しながらのんびり戻る。
　結局合計103km。久々のロングライド達成！
100km走れたくらいで喜んでちゃ話にならないけども、久々に風を感じることが出来たので
本日大満足の一日でした。
　やっぱロードバイクは面白いなぁ～。
　ゆうこん堂鍼灸院HP

　本日のトレーニング
ロードバイク：１０３ｋｍ　4時間47分
　無補給＋無休憩
自宅から25km地点にセブンイレブン有り。しかしそれ以外に補給ポイントが無いので
次のロングでは補給食を携帯したい。

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