ロードバイク練習、海田総合公園と串掛林道のみ

寒くてバイク練習にならない

朝４時半起床、ロードバイク練習に行く決心が付かない。
もう寒くて寒くて、２の足を踏んでしまいます。
　ああだこうだと言い訳を探しつつ、朝８時出発。
寒ければ出発を遅らせて暖かくなってから出発すればいいのですが、嫌なんです。車が多いのが。

　海田総合公園までのコースの下りにて、既に寒さの限界。
もう帰ろうかと思いましたが、ロードバイク練習で３０分未満の練習時間なんて聞いたことが
ありません。
　それに、３月の西日本チャレンジの次の週に、東京から師匠が遊びに来ることになりました。
　レース完走出来ないよりも、師匠と遊びに行く方が怖い。置いてけぼりにされてしまいますから。
　何とか３月までに足を作っておかなければならぬと言う強迫観念で練習続行。
　串掛林道（正確には林道に入る前の上り３００ｍを含む）タイムアタック。頂上の電波塔の電柱まで２６分３２秒（ギアインナー３９×２１のみ使用）。
　これで自宅で戻ろうかと思いましたが、これだと練習距離１７ｋｍ。
ランニングでももっと走るわと自分で突っ込みながら、串掛林道再度往復。
　それでも練習距離３０ｋｍ未満。何をしてるんだろう、オレは。。

　【本日のトレーニング】
ロードバイク：１時間４８分　２７ｋｍ
　言っときますけど、アップダウンばかりですからぁ！

ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。

ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。
回数券の押し売りや無理な次回予約の強要は一切していません。

鍼灸専門だからこそ出来る施術で、固くなった筋肉を緩め、血流を改善し、自然治癒力・免疫力の底上げを目指します。

ご予約・ご相談は

電話またはLINEで承っています。

電話　0825552099

（受付 8:00〜18:00／12:00〜15:00は電話対応不可）

💬 LINEは24時間受付

返信は翌朝になる場合があります。

施術について

・初診料：1,000円

・施術料：大人 5,000円／高校生以下 4,000円

・施術時間：30分程度

営業時間

9:00〜12:00／15:00〜19:00

（土日祝は9:00〜18:00通し営業）

その痛み・しびれ・不調、鍼灸で変えられます。

身体のお困りごとは、ゆうこん堂鍼灸院へご相談ください。