2013宮島クロカン正式タイムが出ました

2013年宮島クロカン正式タイム

宮島クロカンの正式タイムが発表されました。

タイム　29：50

年代別で男子三分の一くらいの順位でした。

可もなく不可もなくって感じの平凡なタイムと順位。ここからどう練習してタイムを上げていくのかってのが問題。

来年は15kmの部に出ようと思っていたけども、もう一度６kmの部に出て成長を推し量るってのも楽しそうです。

スピード練習しないとタイムが伸びないことは分かってるのですが、何せのんびり走りながら色々考えるのが楽しいので、なかなかタイムは付いてきません。

今週の日曜日にも3kmの大会（超ローカルな）がありますが、ここでは㌔4分半くらいを目安に走る予定。3年前は4分を切って走れていたので、そのくらいには戻したいとは思っています。

希望と野望を抱きつつ、これから早朝ランに行ってきたいと思います。

本日も予定いっぱい。最近疲れからか2度寝をすることが多く、本日も4時起き。

遊び時間が少なくて困っています。本日もめいっぱい楽しむぞ！

ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。

ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。
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