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江田島市カキマラソン
レース当日。天気良し、最高気温12度、レーススタート1時間半前に会場入り。
水分補給よ~し、カーボローディングよ~し、アップ2km完了よ~し、スタート前12分前に
並び前線確保よ~し。
レース前のスピード練習は行っていませんが、体調も悪くなく、そこそこ記録も出せそう。
目指す43分台に向けてそこそこ練習はこなして来ました。
スタート位置も悪くない、、なのに拭えないこの不安。
まず、前線を確保しているものの、そんなに速そうなランナーが見当たらない(よくいるでしょ、
オレはレースに全てを賭けてるんだみたいなオーラをまとった人)。
そしてタイム計測には欠かせないチップが配られていないこと。
コース図さえ無い。何の予備知識も無いまま、無常にもスタートの号砲。
そしてまさかのいきなり上り。
アップダウンの繰り返し。それでも記録を狙おうと前へ前へ。と出るも距離表示無し。
一体自分がどのくらいのペースで走っているのかさえ分からず。
折り返し地点がどの位置なのか分からず、およそ3~4km地点でスピード落ちる。
そこからはひたすら抜かされて、折り返し地点でのタイムが23分03秒。
1kmを4分36秒ペース。記録が狙えないのが分かると気力喪失するも、帰りは
下り基調。
全く足が上がらないものの、下りに助けられて何とかゴール
記録45分31秒(自己申告)㌔4分31秒ペース、後半5km㌔4分30秒
いやぁ~、これが実力です。
もう少しフラットなコースなら何とか45分は切れたかもしれませんが、まだまだ練習が足りない
ということですね。
このレースは記録証も出ず、表彰も無いとの事。だから極端に速い選手はいないんですね。
嫁曰く、トップも37分台であったとの事。その中で100位には入っていた(出走711人)と太鼓判を
押して貰ったので本日成功としておきます。
勿論レース後は家族でご飯食べて、タダ牡蠣食べて
帰りに大和ミュージアムを見て
満喫して帰って参りました。
次回レースは2週間後のサイクルロードレース。
完走出来るか心配ですが、何とか行って来たいと思います。
【本日のトレーニング】
レース:10km+アップ2km 45分31秒
本日下りで抜かれること多し、練習が必要。
初診料1000円 施術料金大人5000円(高校生以下4000円) 冷え取りコース 6000円 電話でのご予約は朝8時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。ご予約・お問合せ
電話番号
08062445940
料金
施術時間
30分程度
LINE
住所
広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間
●月~金 9:00~12:00 15:00~20:00 ●土日 9:00~18:00
定休日
水曜日(時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます)
支払い方法
現金のみ
スタッフ数
1名(妻が忙しく、時々しかいません)
駐車場
2台(1番・2番)
主な来院地域
安芸区(矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町)・安芸郡(海田町・坂町・熊野町・府中町)・呉市・東広島市・広島市南区
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