ジョギングも筋トレも出来ませんが、料理ならちょっとした空き時間に作れます。
料理を始めて本当に良かったな。
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土日は仕事漬けで鍼灸院内に拘束される
土日は朝からずっと仕事をしています。
基本的に一人で仕事をしているので、施術もお会計も一人でやっています。
1人45分単位で予約を取って、施術時間は30分前後。
施術が終わって服を整えて、お会計を済ませて40分。
次のお客さんが入る5分間は私の休憩時間となっています。
それが朝から晩までずっと続きます。
そうすると、どこにも外出は出来ません。
昨日も朝から晩まで働いて、動いた歩数が1,000歩程度。
ベッドの周りをウロウロするだけなので、絶望的に動いていないのです。
だからこそ、ジョギング・筋トレ・畑仕事が重要なのですよ。
でも土日は身動きが取れないので困っています。
18時の営業時間終了してから、筋トレにでも行こうかな。
昼飯を作る時間は確保出来た
今年から始めた料理ですが、これは15分間くらいあれば料理が出来てしまうので、土日でも継続可能です。
昨日も簡単にカルボナーラを作りました。
ベーコンが無いので、以前作った豚の角煮を細かく切って使用。
レシピを見なくても材料は頭の中に入っています。
コツは卵に火を通し過ぎない事なので、そこだけ注意しました。
ちょっと色見が悪かったけど、完成しました。
もうレトルト食品には戻れないね。
味付けが自分好みなのだから、美味しいに決まってるもの。
水曜定休日に好きな食材を仕入れておかないと、具材が無い事が多いな。
このところ忙しくて、買い物に行く時間も無いわ。
時間のある時に、作りたいものを探しておこう
今はちょっと時間的余裕が無いので、作りたいものを見つける作業が出来てません。
時間がある時に、作りたい料理を探しておこう。
そして事前に食材を準備しておけば、忙しい時にでも料理は出来るな。
ジョギングや筋トレは最低でも90分くらいの時間的余裕が無いと出来ないのよ。
着替えやシャワーの時間も加味しないといけないからね。
その点、読書や料理は短時間でも出来るのが嬉しいわ。
パスタって本当簡単に調理が出来るな。
他の料理にも挑戦したいのだけど、忙しい時にはパスタが本当に助かるわ。
3月には空き時間が増えるかも
2月はマラソンのレースシーズンでランナーが多いのよ。
加えて、今年は2月に神経痛のピークが来たので忙しくさせて頂いています。
もう一つ、陸上自衛隊の武装走があって自衛官が多いのだけど、それは別のブログで触れています。
【武装走】半長靴（安全靴）は隊員に確実にダメージを与えて行く
武装走が今月末にあるので、それを過ぎたら自衛官は減って来るな。
神経痛は既に下火になったので、そろそろ時間は空いてくるでしょう。
2月後半戦から3月頭は時間が出来ると読んでいます。
そしたらレシピを見直したり、外出機会も増えるでしょう。
ずっと鍼灸院内に居ても新しい発見が何も無いのよ。
外出して外の世界を見る事も必要です。
時間が空いたらドンドン外出しますよ。