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花見をしながら早朝ジョギング
相変わらず午前4時起床。
暖かくなってきて、布団から抜け出しやすくなってきました。
早朝時間は仕事場で内勤仕事をすると決めています。
静かな中で仕事をすると、はかどるのですよ。
午前７時になってからジョギングへ。
今朝は少し寒かったですが、それでも外出するのが楽しい季節になってきました。
冬の間は外出するのも躊躇うくらい、今年は寒かったですからね。
ゆっくりジョギング。
本日は絶好の花見日和でした。
瀬野川河川敷の桜が満開になっていました。
娘の入学式までは持たないでしょうが、仕方が無いです。
８㎞のスロージョグ。
こんな感じで週に２回走れたら、最高なんだけどな。
昼休憩は畑仕事＆竹の子堀りへ
昼休憩は今度は畑仕事へ。
そろそろ野菜を植えるので、その前に畑の整備です。
冬野菜もあらかた無くなって、畑も淋しい感じ。
それでも幾つか収穫がありました。
３年前に植えたアスパラガスを今季初収穫しました。
アスパラガスは多年草で、7年くらい芽が出ます。
1年目・2年目は収穫を抑え、今年からガッツリ収穫が可能。
アスパラガスは大好きなので、今年の楽しみなのです。
大きいのが１本出ていました。
そして原木椎茸も活躍中。
こんなのが６本ほど生えてました。
今年は菌糸を植えなかったのだけど、去年・一昨年の原木椎茸が来年も活躍してくれそう。
これにネギを収穫しました。
ブロッコリーはもう終了ですね。
今から野菜の苗を植えるので、収穫は夏になりますが、また今年も畑仕事を楽しみます。
竹の子堀りにも行ったのですが、本日は収穫無し。
去年当たり年だったので、今年は少ないかな。
全力で外出機会を増やします
今年は空き時間は全力で外出します。
去年鍼灸院内で内勤仕事し過ぎたので、精神的に参ってしまいました。
今年は内勤仕事は減らして、畑に竹林に筋トレにジョギング。
そして食べ歩きも継続して行きます。
家族旅行には行けたので、今度は一人旅行かな。
早朝4時から内勤仕事はしてるのだから、日中は身体を動かす機会を増やさないとね。
健全な肉体を作って行かないと、良い仕事出来ませんからね。
ブログ記事に困らないように、今年は動きまくるぞ！