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とにかく疲れるまで早朝ウォーキング
前に記事でまた太ったのでウォーキングするよと書いたのですが
最近それがエスカレートしていて、朝から結構な距離を歩いてます。
1万歩は最低歩くぞと自分に課しているのだけど、最近はそれでは全然物足らない。
この4日間ほど瀬野川河川敷の端っこまで毎日行っているので、朝から2万歩超え。
夕方には3万歩近くまでカウントが増えていて、何だか修行僧のよう。
距離にして2万歩なら15㎞くらいかな。
ランニングだったら全然問題ない距離なのだけど、ひたすら歩くとなると結構大変よ。
朝5時半から8時半まで3時間、スマホアプリでニュースを熟読しながら歩いてます。
コロナで客足落ちてるから、何かしていないと不安なのでしょうね。
今朝なんて歩き始めから足がダルいのに、つい無理をしてしまいます。
マスクを付けての移動なので、負担も大きいのにな。
これだけ動けば早々に痩せられるかもね。正直太っても良いと思ってるのだけどね。
明日も歩くかは分かりませんが、4時には目が覚めるので多分出掛ける事になるでしょう。
いつまで継続するか分かりませんが、コロナが収束したら自然と止めるかな。