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早朝遊び人
毎朝4時起きが定着してきた私。
早起きする方が明らかに体調は良いようで、血圧も安定してきました。
最低90分はウォーキングをするのだけど、これも自分には合っているようで
スマホでラジオを聴きながら身体を動かしています。
1万歩なんてあっという間、2万ぽでも3万歩でも歩けちゃうけど、時間の関係上
90分から120分のウォーキングで済ませています。運動強度は低いので心臓への
影響もほぼ無し。考え事も出来るので良い時間を確保できてます。やっぱ「早朝遊び人」最高♪
出来売ればもっと運動強度の高いことをしたいのだけど、ランニングすると明らかに
心臓が悲鳴を上げているのが分かるので、当分はウォーキング1本で行きます。
もうすぐGWですが、うちはGW中ずっと営業する予定。
夏休みにデカい連休を頂くので、せめてゴールデンウィークくらいは仕事していようと
営業することにしたのですが、連休中は人の動きが極端に悪くなるのよ。
子供たちはずっとお休みなので、時間を見つけてバドミントンにでも行こうかと画策中。
子供たちはテレビを見ない毎日を継続しているので、外に出してあげないと可哀想なのだ。
しっかり遊ばないと仕事も楽しめないので、ゴールデンウィーク中は時間を確保しながら
適度に遊びをちりばめて行きます！
ゆうこん堂鍼灸院HP
初診料1000円 施術料金大人5000円（高校生以下4000円） 冷え取りコース 6000円 電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。ご予約・お問合せ
電話番号
08062445940
料金
施術時間
30分程度
LINE
住所
広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間
●月～金 9:00～12:00 15:00～20：00 ●土日 9:00～18:00
定休日
水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます）
支払い方法
現金のみ
スタッフ数
1名（妻が忙しく、時々しかいません）
駐車場
２台（１番・２番）
主な来院地域
安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区
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完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK（土日のみ。予約時に要確認）・回数券有り・鍼灸専門・完全個室