歳を取るってこういう事ね

　
　日曜日に6時間ほど山を彷徨って。
　月曜日は近くの日浦山を歩いて往復2時間
　火曜日は朝は相当足が重たかったので近くを1時間散歩。
　だけどそれじゃあやっぱり物足りなくて、午後から体幹トレーニングと
　スクワット150回
　本日寝ている最中に、右のハムストが痙攣を起こして目が覚めました。
全く歳を取るとはこういう事ですね。自分の不甲斐なさに嫌気がさします。
　と言うわけで、本日は早朝ランはお休み。午後から1時間ほどウォーキングした
だけで運動は終わり。
　そうすると体力は相当余ると見えて、しっかり内勤をして机の上が少し
スッキリしました。「動かない」という選択肢もたまには良いものです。
　明日は午後から休鍼日。
嫁さんはまたもや友達と連れだってコストコに行くそうです。
一体今年に入って何回コストコ行ったんだろう（10回以上は間違いない）
そしてそのお金はどこから出てきたのだろう（考えたくもない）
　私は明日こそ免許更新に行かなくては。
図書館と本屋も回って、時間があれば何か食べにも行きたいな。
船越に気になっている店があるのでそこに行ってみたいし、先日お客さんから
聞いた南区のうどんの店にも行ってみたい。
　今週は連休の谷間で仕事が落ち着いているのを良い事に、結構楽しく
遊ばせて貰っています。来週の連休もお山に入りたいのだけれど、クモの巣恐怖症に
なったので、ロング走にしようかな。
　とりあえず明日しっかり楽しめるように、これから計画を立てるとします。
しっかり遊ばにゃ損だもん。
ゆうこん堂鍼灸院HP

　
ゆうこん堂鍼灸院の現場から