階段
 本日から2連休、久々の連休に気分は盛り上がってます。
のんびりと朝5時に起床、そして朝からツール・ド・フランスで盛り上がる。
 朝食を摂ってランニングの用意。
本日はLSDで最低20kmは走る予定、お日様を浴びながら走るのもたまには
いいかと思い、朝7時出発。
 この時期になると、朝も7時になるとお日様も元気ですねぇ。
十分日焼けが出来そうです。LSDなのでかなりゆっくり目、㌔7分を超えるペース(上り
基調なので)。ツールで盛り上がった後なのに、何故にランニングなんだろう?
例年であれば必ずロードバイクで出陣なのに、今年は本当に乗れてません。
 ANCHOR RHM9を奮発して購入してから、全くロードバイクに乗らなくなったのは
何故でしょう。以前まで乗っていたGIOS AEROLITE よりも、グンと安定感もあり、下りの
カーブの曲がり具合なんて、段違いなのに。。そして何より乗ってて楽しいのに。。。
 まぁ、今年は治療院の立ち上げに専念すると言う意味でも、ロードバイクは封印という
ことにしましょう。一度乗りに行くと5.6時間は帰れないし、何より帰った後廃人のように
動けなくなってしまいますから。。
 という訳で、ランニングに出陣したわけですが、とにかく暑い。
夏だから暑いとかそういう問題じゃなく、暑い!串掛林道に入った辺りから急速にヤル気が
失せて行きます。それにプラスして足が重い。余りコンディションの良い状態ではありません。
 散々悩んだ結果、途中で勇気ある撤退。明日もお休みなので、LSDは明日にすることに
して、急ぎ帰宅。距離にして9km、時間にして1時間09分。
 
 帰宅してからは元気の有り余る娘に纏わりつかれ、坂のB&Gのプールに行って来ました。
生活苦で自家用車の無いうちでは、交通手段は自転車。
 妙に重厚な自転車に娘を乗せて、海田陸上自衛隊を左手に見ながら埋立地へ向け橋を
渡るんですが、そこの上りがこの自転車には結構キツい。久々にダンシングしてしまいました。
オレのダンシングもまだまだ捨てたもんじゃないや、と悦に入りながらTシャツぐしょぐしょに
しながら走るオッサン。余りみっともいいもんじゃありませんね。
 プールで遊んで帰りに公園にも寄って、帰ってからビール飲みながらツールの続き見て。
ちょっと昼寝して本読んで、娘と遊んで、これからワインでも飲みながら明日の計画練りたい
と思います。
 明日もロードバイクに乗る予定はありません。私の愛車が泣いている。。
ゆうこん堂鍼灸院HP

 

【本日のトレーニング】
LSD:1時間09分

ゆうこん堂鍼灸院
◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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