年のせいか

朝から忙しく動き回っていると、昼過ぎには疲れてしまって眠くなるのは年齢のせいでしょうか。
本日も朝からランニングで追い込んで、娘と遊んで雑用をこなしていると座り込みたくなる
衝動にかられます。
　しかし本日これから業者さんとの打ち合わせ、銀行への入金、図書館へ本の返却とまだまだ
雑用多し。
　ここらでバテるわけにはいきません。
　走るの休めばなんてことは無いんですけどねぇ。
ランニング始めて丁度半年、こんなにハマると思いませんでした。
先日ランニングフォームの指摘をして貰ってから、大臀筋を意識して走ることが出来るように
なってきました。
　人と走ると自分では意識してない所を見て貰えるので、意外な発見が多く勉強になります。
　ロードバイクでの遠出はまだ当分出来そうにありませんが、ランニングは開業後も
毎日続けて行きたいと思います。
　今年中に必ず1本はフルマラソンに出場したいと思います。
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世の中着実に進歩してるんですね。
私は完全に時代遅れです。
　【本日のトレーニング】
jog:1時間21分　
　当分レースは無理そうなので、地道にＬＳＤトレ続けます。