家族で4時間がっつりバドミントン

4時間バドミントン練習

昨日はガッツリ４時間バドミントン。うちの鍼灸院に来ている選手にご指導して頂きました。

子供たちもガッツリご指導して頂き、私も文字通り”遊んで”頂きました。

もうね、心臓バクバクですよ。どんな球打ったって打ち返されます。休まる時間が全くない。汗だくでラリーして、疲れて子供や嫁さんと交代して再度挑戦するのですが全く相手にならず。お相手は全く汗かいてませんでした。

どうも私はラケットの面にシャトルがしっかり当たっていないようで、自分ではスマッシュをした気になっているのですが、全然スピードが出ていないようです。パシュっと言うスマッシュ特有の音が早く出せるようになりたいのですが、週末しか練習しないのだから上達するハズもありません。

それでも身体を動かせるって楽しいですね。ウォーキングだけじゃ汗もかかないので、今は汗をかけるだけで幸せです。それでも終わった後は心臓も疲れるようで心拍数が上がったまま暫く下がりませんでした。

無理をしてはいけないと分かっていながら、やり出すと止まりません。バドミントン面白い！一緒にやってくれる方募集中。

子供たちも早速6月に海田町のバドミントン大会に参加するようで張り切っています。まだ始めたばかりなのに大丈夫かしら。応援はしっかり楽しみたいと思います♪

ゆうこん堂鍼灸院HP