ブランコ
 先々週の水曜日に腰を痛めてから、自己治療を続けておりました。
先週は皆様の気づかいにりより(?)、治療院は落ち着いていました。
そのお陰で無理することも無く、先週は一日も休まずに走ることが出来ました。
 本日は最終確認として、朝から日浦山トレイルラン。
足も上がり、上りも下りも腰に痛みが出ることなく走ることが出来ました。
完全復活とまでは言えないまでも、ほぼ復調という感じでしょうか。
 走れないとストレスが溜まりますね。練習しない罪悪感と、ストレスと、
太ることの恐怖感で悶々としていただけに、走れることの楽しさでいっぱいです。
うちに来るアスリートたちも、同じような辛さを経験してるんですよね。
お役に立てるように精一杯やらねばと改めて感じてしまいました。
 水泳にも当分行ってないので、こちらも早めに再会せねば。
そして今年こそはロードバイク練習も復活させたいと考えているんですが、
お休みはどうしても子供たち優先になってしまうので、こちらは再開出来るかどうか。。
 まあ、無理せずボチボチ練習していきたいと思います。
陶芸教室にもまた行きたいんだけど、予定が詰まってるのでいつになることやら。
一つ一つやらねばいけないことを、キッチリとこなして行きますよぉ!
ゆうこん堂鍼灸院HP

 

 本日のトレーニング
日浦山トレラン:6km 68分
 本日は治療院21時までコース。 途中で眠ってしまわないか心配です

ゆうこん堂鍼灸院
◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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