10年前の私、代謝が良かったせいか運動してなくても太ってない

10年前の私

上の写真は10年前の私。まだ髪の毛がありますね（笑）

この当時の体重は71kg前後。

週末にロードバイクで150kmくらい走ってましたが、それ以外の運動は無し。

若いから代謝も良かったのでしょうが、しっかり食べてる割には今より痩せてる。

せめてこの位までに、欲を言うともう少し痩せるのが今の目標。

私の身長だと標準体重は68kgになるようですが、骨格太いしそこまでは無理かなぁっと。

時々この写真を見返しながら、自分が痩せた時のイメージを膨らませたいと思います。

痩せてもイイ男になるわけじゃありませんけどね。。

月曜日の体重公開日、ダイエット開始から1か月

2014.3.10

月曜日の体重公開日 本日も月曜日の体重公開日です。 前回までの過去ログは「ダイエット」タグを新たに設けましたのでそちらをご覧下さい。 本日の体重　７４．１kg（開始時　７７．４kg　から　-３．３kg） 5週間で３．３kgの減は順調でしょう。 今の体重ですが、3年前なら太った太ったと大騒ぎしてランニ...