早朝3時間ウォーキングを止めにしたい

何だか最近習慣になってしまった早朝ウォーキング。

歩くのは良いのだけど、自分の中で瀬野川河川敷の終点まで行って帰って来るのが習慣付いています。

往復すると17㎞、3時間掛かるのよ。

朝5時から歩くのだから、仕事には間に合うのだけど長過ぎるわ。

心臓の調子が悪くなるといけないので、ランは挟まず全部ウォーキング。

スマホで音楽聴いたりニュースを見たりもするのだけど、流石に毎日は飽きる。

マスクして歩くのもええ加減暑くなって来たし、この習慣止めたいわ。

でも一旦始めると性格がしつこいので、ついついやってしまうのです。

串掛林道行くとか坂方面歩くとか、場所を変えれば良いのだろうけど、河川敷はスマホ見ながらでも安心なのよ。

マスクを外せば気分も変わるのだけど、まだマスクを外して歩くのに抵抗あるわ。

日中出歩く人はどうしてるのだろう。5月までが限界じゃ無かろうか。

明日は距離を短くするか、場所を替えてみよう。ってか替えるぞ!

マスクは様子を見てどこかのタイミングで外さないと、熱中症になるな。

タイミングは6月に入ったらかな。状況を見極めつつ、早めに外す事にします。

 

 

ゆうこん堂鍼灸院
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