新4年生と2年生

 

心拍数が下がらない

漸く春休みも終わり、子供たちは元気に登校してます。2人とも学校が大好きなので楽しそうに登校するのが微笑ましい。

さて、私はと言えば永い眠りから覚めた感じ。心臓の調子は血圧は正常値に戻り(薬を飲まなくても)、後は心拍数だけ。手術直後は安静時心拍数でも80以上あったのですが、現在は70~73くらいになってきました。以前が55前後だったのでまだかなり高いですが、日常生活は全く問題無し。

但し、ランニングをすると調子が悪くなる時があり、ジョグ程度でも140以上に心拍数が上がったりするのでまだちょっと怖い。なのでランニングは週に2回程度に止めてます。走ってる最中も心拍数が上がったらすぐにウォーキングに切り替え、120以下に下がってからまた走り出すラン&ウォークにしています。

今年はリハビリに専念して、本格始動は来年以降で良いと思っています。

ランニングよりも今はお仕事ですよ。仕事は真面目にやっているつもりでいたのですが、やっぱり運動できない事でストレス溜まっていたようで、気持ちは盛り下がっていたようです。

普段ルーチンでやっていた内勤作業は全然出来てないし、何より私自身に覇気が無かった。店主の気分の違いがお店に随分と影響を及ぼすものですね。気合い入れ直して頑張らねば。

ゆうこん堂鍼灸院HP

ゆうこん堂鍼灸院
◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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