とにかく疲れるまで早朝ウォーキング 前に記事でまた太ったのでウォーキングするよと書いたのですが また太って来たので時間の許す限りウォーキングしてます 最近それがエスカレートしていて、朝から結構な距離を歩いてます。 1万歩は最低歩くぞと自分に課しているのだけど、最近はそれでは全然物足らない。 この4日間ほど瀬野川河川敷の...

知り合いの飲食店に顔を出しに行く 先週から始めているのだけど、とにかく知り合いの飲食店には顔を出してお金を落とす事を念頭に動いています。 コロナで影響を受けている業種は沢山あるのは分かっているのだけど、まずは身近な応援を。 よく使うお店は10軒程度なので、時間を見つけて行くようにしています。 私一人の場合もあるし、家族...

娘とベッタリな休日は最高に楽しかった 本日は水曜定休日。 嫁さんは久々にパートに、息子は登校日で帰りは15時になるそうな。 娘は自宅でスマホ三昧かと思っていたら、珍しく畑に付いて行くと言うので午前中は一緒に畑に。 二十日大根とブロッコリーの収穫を手伝って貰ったり、草抜きをしてくれて90分作業。 コツコツと地味な作業を重...

太ったので兎に角歩く コロナ太りなのか、それとも冬の間畑仕事をしなかったからか、太ってしまいました。 体重そのものは2㎏程度なのですが、お腹周りがポッコリとしていわゆる中年太りな感じ。 子供たちに揶揄されて悔しいので、最近は毎朝歩いてます。 本当はランニングで解消したいのだけど、いかんせん心臓の調子が悪い。 少し走った...

昨夜は実家でバーベキューでした 昨日は夕方から実家の庭先でバーベキューでした。 コロナ自粛中に不謹慎だと思われそうですが、庭先で家族だけなので許してね。 この時期は蚊の心配をしなくて良いから良いですね。 夏場は蚊が凄くてとてもじゃないけど戸外でバーベキューなんて難しいもの。 写真に肉は写ってないけど、ちゃんとお肉もあり...

娘の部屋を模様替え いつの間にか大きくなってしまった子供たち。 ずっと遊んでくれると思っていたのに、今では滅多に遊んでくれぬ。 それでも家族仲は良いので、お話だけは沢山してくれます。 昨日から娘が部屋の模様替えをしたいと言い出して、今朝からそれに付きあっています。 狭い３ＤＫのアパートなので大した模様替えは出来ないけど...

急激な体重の増加傾向 コロナ自粛で自宅待機の前から、兆候はありました。体重の増加です。 去年の12月からホームページをやり直していて、ずっと院内でパソコンをイジる生活を送っていました。 冬は畑もすることが少なく、どこにも出掛けず1日500歩くらいしか行動しないでずっとパソコン前。 脳みそだけは使うので、チョコレートをか...

そろそろ動き回りたい 自宅と鍼灸院と畑の3つを回り続けている毎日。 そろそろ気分的にも限界です。 図書館が空かないってのも不満材料の一つ（来週火曜日から再開予定）。 おまけにコロナ自粛で仕事も半減してて、1日を持て余してます。 今日はお客さんに誘ってもらって西区大芝の「天ぷら食堂田丸」で昼食でした。 飲食店は大打撃なん...