緑風堂鍼灸院 本日も３時起床。 念入りにテーピングを巻き、本日はいつもより少しスピードを上げて18ｋｍ走ってきました。といってもキロ６分を維持する程度、マラソンをしている人なら吹き出す程度のレベルです。 しかし私にはそのスピードを維持するのが難しい。肩甲骨を意識して、体幹の筋肉を使う事をイメージしながらスピードも維持。...

上は昨日の動物園の続き。余りに象さんに見入る宇季ちゃんに飽き飽きする私の図 ランニング後はひたすら人体実験中 さて、無職となった私が一体何をしているかと申しますと、朝からひたすら走りまくっているのです。それならば仕事していた時と一緒じゃない？と疑問を持つあなた。違います、距離が。。 体重があってランの苦手な私は、これ...

　10/1は「都民の日」、この日は上野動物園が入場料無料という事で、早速出掛けて 参りました。宇季ちゃんの動物園デビュー。 　ここら辺が無職の強みですね。 もう宇季ちゃん大興奮！、となればまだ良かったんですが、パンダが歩いててもオットセイの餌やりを見ても特に感動も無い宇季ちゃん、ただ唯一見入ってたのがこの象さんでした。...

当分FC2でお世話になります 他のブログ幾つか試してみましたが、自動的に広告が入ってしまったり、使い勝手が悪かったりと余り気に入ったものがありませんでしたので、また暫くＦＣ２でお世話になる事にしました。 上記写真は今現在私の住んでいる賃貸マンションの前にある公園風景です。この景色が気に入ってこのマンション借りる事にし...

鍼灸院開業に挑みます かなり久し振りのアップになってしまいました。 自分のこれからの道を、自分なりに考え・家族と話し合い・色々な方と出会ってお話を聞かせて頂きました。 自分の人生で何が大事なのか、何をしたいのか、なるべく悔いの無い人生を送る為にはどうすればいいのか。 真剣に考え、自分なりの答えを出したつもりです。 ある...

ニューフレームで初乗り 　昨日は朝4時半起床。寝坊してしまいました（笑） 一応締め付けの確認をしてから6時半に出発。 　場所は有馬ダムまでの往復１００ｋｍ。 乗り慣れた道なのでニューフレームの乗り心地を確かめるには 丁度いいかと思い、選択しました。 　さて、我がニューフレームの乗り心地は・・・。 　ゆっくり走る分には前...

本棚に３冊の芸能人の本があったので読み比べてみました。 結果は大槻ケンヂさんの圧勝でした。 朝からランニング 朝7時50分自宅を出発、ランニングに出掛けました。 　暑い、とにかく暑い！ 途中自動販売機で水を補給しながら進む。 この暑さで9時過ぎてから走るのは確実に命を縮めますね。 　いつもの自転車道を90分。 前半抑え...

　本日3時半起床。 ニューバイクで出掛けようか迷いましたが、台風の後は折れた枝が いっぱいですし、小石が立っていてパンクしやすいので取り止めにしました。 　朝からインターネットに噛り付き、アマゾンとブックオフのHP見ながら買いたい本を物色です。 　最近お気に入りの吉川英治の宮本武蔵を始めに（井上雅彦のバガボンドはかなり...