ランニング・トレイルラン・その他 炎天下にランニング 鍼灸院を始めて4ヶ月。 少しずつ慣れて来ましたし、客足の流れも掴めてきました。 その掴んだものの一つが、お昼の12時から3時までの間はほぼ予約の電話は 掛かってこないと言う事。 当院はお客様の流れをみる為に、あえて朝の9時から夜8時までとかなり長い営業 時間を設定しました。 自宅が同じマンション内なので、お昼時...
嫁さん・自分・家族のこと 団体行動デビュー宣言 基本的に私は個人行動を好みます。団体の煩わしさが苦手なんですよね。 小さな頃から自宅で本ばかり読んでいましたし、クラブ活動も陸上・空手道など 基本的に個人種目。 会社を辞めてから、NZやカナダ・アラスカなどを旅行して回ったのも、なるべく人のいない 場所に行って見たかったから。 とりわけカナダーアラスカの自転車旅行...
ランニング・トレイルラン・その他 ヤンボースポーツ主催 耐暑ラン 本日は朝から安佐南区までランニングに行って来ました。 広島経済大学出身の私ですが、可部線も下祇園よりは先は行ったことが無く 緑井を越えて梅林まで。ナゼにこんな場所まで出掛けたかと言うと、ヤンボースポーツと 言うランニング用品の専門店がありまして、そこの呼びかけで集まったのでした。 この暑いのに20kmも走ろうという...
ランニング・トレイルラン・その他 ランニング努力目標 私がランニングを始めて10ヶ月になります。 ランニングを始めたのは色々な思惑があってのことですが、基本的にはロードバイク走る 時間が無いからちょっとした時間でも出来るランニングもしてみよう。と思ってのことでした。 つまり、あくまでロードバイク練習の代用的な気持ちが強いものでした。 しかし、こうしてロードバイクからかなり...
ランニング・トレイルラン・その他 ランニングで消費したカロリーは一体どこで補っているのか 毎日ひたすらランニング 毎朝ひたすら走っている私ですが、最近どのくらい走っているのか全く無頓着でいました。 せっかくだから走った距離などを残しておき、今後の参考にしようと思いまして、ついこの間からジョグノートと言うものを始めました。 走った距離や時間を打ち込んでおくとグラフ表示で表してくれ、計算もしてくれる。 そ...
鍼灸院 身体よりも先に心が夏バテになっちゃった 心が夏バテ中 最近ちょっと夏バテ気味です。 と言っても身体は絶好調、今日も朝から2時間、18km程走ってきましたからこれは世間一般ではバテているとは言わないでしょう。 私がバテているのは心の方。 とこう言ってしまうと、鬱とか心神喪失なんてちょっと怖い言葉を連想されそうですが、4月からの開業の疲れが出たのか最近イライラ...
子供たちのこと 水分峡で水遊び 昨日は朝から家族と高知から遊びに来ている弟の娘と一緒に水分峡(みくまりきょう)に行ってきました。 初めて行ったのですが、割と近いし子供たちも安心して遊べるので良いですね。 小さい子供を持つ親としては、車が一番怖いので車が来ない場所は安心出来ます。 川は水深が浅いので安心して見ていられるし、キャンプ場もあるので秋に...
お酒・食べ物&食べ歩き 毎日寝苦しい日々が続いています 寝苦しい夜 寝苦しい夜が続きますね。 我が家はマンションの2階にあり、全く風が通りません。 それでも暫くはエアコン無しで寝ていましたが、娘の身体が全身汗疹だらけになってしまい、已む無くエアコンを使用することにしました。これで酔っ払って寝ても快適快適。 いつも娘がまとわりついてきて閉口するんですが、涼しいのでいつでも...