突如、今年の2月からヤル気が出始めたランニング。 これまでは太りたく無いので仕方なくと言った感じで走っていましたが、 いつの間にやら毎日ラン。 　今月はまだ一日の休みも無く走っています。 　ただしペースはかなりユックリです。 先月までキロ6分前後のペースで走っていたものを、今月は キロ7分という非常に遅いペース。しか...

　上記の写真、ちょっと分かりにくいかも知れませんが、私の足です。 左側にポッコリと膨らんだ箇所があります。 外反母趾です。 　と言っても最近なったものでは無く、先天的なもの。 私の母親も、母親の母親（つまり祖母ね）も同じ足の形。 親子3代でこの苦しみを味わっています。 　何と言っても辛いのがサイズの合う靴が中々見つから...

上の写真、何だか分かりますか。 昨日畑にて種芋の植え付け作業をしてきました。上は男爵芋の種芋です。 じいちゃん（私の実父）全面協力の下、畑仕事が開始されています。 上の娘はひたすら畑を荒らしまわり（走り回り）、下の子も眠たげな表情で私の作業風景を見ていました。 沢山収穫出来たら治療院にてお配りしたいと目論んでおります...

最近娘の凶暴化に拍車が掛かってます。 この親ありてこの子ありって感じで、お転婆になるのは生まれる前から 承知の上。 　ある程度覚悟はしてました。 　しかし現在予想以上に暴君化しております。 親の言うことは「イヤ」の一言で全て却下は当たり前。 　生後3ヶ月の弟のベッドの中に忍び込んではイタズラの限りを尽くし、公園に 連れ...

確定申告終了！ 本日ツイに確定申告終了！ と嫁さんが申しておりました。 結局私は伝票整理のお手伝いをしたのみで、嫁さんがパソコンの前で奮闘している間、逃亡ランと称してランニングに出掛けておりました。 皆様からのお叱りを他所に、逃亡を続けたこの数週間。非常に心苦しい思いをしておりましたが、人には適した場所というものがあ...

　1年間愛用してきたランニングシューズ、ナイキのエアペガサスが そろそろ寿命らしい。 　10km程のランであれば問題無いが、20kmを超えて走ると膝に来る。 クッション性が低下して大腿四頭筋に負担をかけてるよう。 　さすがに3000km以上使用したので消耗は激しいはず。 だけど捨てる気になれない。 　なんかまだ使えそう...

　 　キレイな写真を撮る腕なんてありません。 気の利いた構図なんて思い浮かびもしません。 ただ、平凡な1日の一瞬を切り取ってみたいんです。 　思い出作りなんていらない。 演出や作為なんてうざったい。 　今日のこの瞬間を見逃さないように。 平凡な日常に、普通の平日に、何かが待ってると思いたい。 　いつもと同じ日なんてない...

　仕事を終えて、お酒を飲んでると、娘がカキフライを作るお手伝いを してくれていました。 　こういう何気ない風景が私の心を和ませます。 ゆうこん堂鍼灸院HP 　 　【本日のトレーニング】 120min 17.3km...